Question

我小腿粗，主要是脂肪，有什么专门瘦并修长小腿的方法？

Answer 1

首先要恭喜你，纯脂肪的的小腿是相对来说比较容易减的，平时可多做运动，需要注意的是先做全身的运动之后才做专门针对小腿的运动主要有1、原地踮起脚尖，注意身体的挺拔和脚踝的并拢，上下运动十分钟左右。2、将腿放到高处，比如宿舍的爬梯上，绷紧脚尖，收紧大腿的肌肉，压腿。2、双手扶稳一东西，绷脚，擦到，甩腿，可以前甩，后甩，旁甩。3、扎马到你的最高极限。4、侧卧，高抬腿。可能你还是不太明白我的意思，也可以自己到一些视频网站搜索一些腿部运动的视频。当然啦!想真的瘦下来，平时也要控制热量的摄入，保持正常的饮食。希望对你有所帮助。

Answer 2

可以用按摩精油，局部瘦身的产品