Question

为什么人在兴奋的时候睡不着觉

Answer 1

可能是控制晚间神经活动的副交感神经出了问题.
人体在正常情况下，功能相反的交感和副交感神经处于相互平衡制约中。在这两个神经系统中，当一方起正作用时，另一方则其负作用，很好的平衡协调和控制身体的生理活动，这便是植物神经的功能
神经不敏感不行,兴奋过头也不行
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Answer 2

1、建议使用牛奶催眠：那么在牛奶当中含有的色氨酸是人体八种必需的氨基酸之一，它不仅有抑制大脑兴奋的作用，还含有能使人产生疲倦感觉的作用。它是体内不可缺少的氨基酸之一，一杯牛奶中的含量足够起到使人安眠的作用，可使人较快地进入梦乡。
2、还有就是水果催眠这些都是对患者的身体有帮助的：过度疲劳而失眠的人，临睡前吃苹果、香蕉等水果，可抗肌肉疲劳；若把桔橙一类的水果放在枕边，其香味也能促进睡眠。
3、再者就是大枣催眠：这对人们的身体既有补的作用，还可以给患者改善失眠症状。大枣味甘，含糖类、蛋白质、维生素C、有机酸、粘液质、钙、磷、铁等，有补脾、安神的功效。每晚用大枣30～60g，加水适量煮食，有助于入眠。
4、进行适当体育锻炼。
5、保持乐观开朗的心态。
6、饮食以清淡为宜。

Answer 3

兴奋的睡不着是因为你的大脑一直处于思想状态导致你的脑细胞被迫工作无法休息所以你会睡不着

Answer 4

兴奋的原因有很多种，情绪波动、能量过剩等，人体多余的能量不能被转化就会使神经系统一直处于工作状态，兴奋的时候你是处于被动状态。

Answer 5

脑垂体分泌处于旺盛状态，导致兴奋，兴奋感通常会因人不同而持续时间不同。可以做些其他事分散一下：听音乐、看书等。