展开全部
肯定可以，但是运动要适量，不要伤害到身体，要循序渐进，贵在坚持，加油少年。
本回答由提问者推荐
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
我想健身，身高178.5cm,体重68.5kg,目前只有一对总重20kg的哑铃，希望哪位有条件的话建议去健身房办张卡，里面的教练会根据你的情况给你安排的。 .
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
能
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
可以长，你现在的身体处在发育阶段，要多跑步。多做一些有氧运动，晚上睡觉前喝一杯牛奶。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
dasdfdsfsdf
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
更多回答（5）
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
