Question

我妈妈今天早上摔了一跤，右外踝骨骨折了，没有明显的移位，右边小脚趾那骨折了，接下来石膏要绑一个半月

想得到怎样的帮助：
我想请问一下，接下来我妈妈每天的饮食应该是什么样的，要注意哪些事项？谢谢了

Answer 1

你好，
饮食方面切记不要大补，因为现在人们的饮食都很丰富了，建议正常饮食即可，不需要改变饮食习惯！
建议：1.患肢有效地固定，并且严格按医生知道制动。【现在可没到活动的时候呢，是需要拍X光片后，有医生而定的，切记】
2.可以应用黄瓜籽粉+合理补钙（因为瓜子中有促进骨折愈合的成分，女性过了更年期后体内钙盐流失的特别厉害，所以要合理补钙！而且要坚持，预防骨质疏松）
3.现在每天主动的肌泵锻炼（就是无负重下活动脚趾，增加肌肉收缩，有利于消肿，估计2-5天的时候会更厉害，所以没事就练，有利于恢复）
就想到这么多，祝早日康复！！！
幽灵出品--期待采纳！！

Answer 2

多吃排骨和鸡汤，多补充蛋白质类的食物，适当运动是有好处的