Question

小腹突出，怎么办，笑话的很好，就是不爱蹲厕所，帮帮我吧。谢谢了

Answer 1

原因有便秘、常坐并且缺乏锻炼

凭个人经验，解决便秘有几种方法
1·最快最有效的是喝黄连上清丸，作用主要是清热泻火，不同于于泻药，我吃过以后大概半天的时间就想bb；
2·早晨起床后空腹喝一大杯盐开水，可帮助排出胃肠中的有害物质；（这点非常滴重要啊）
3·平时常喝茶。绿茶、花草茶都是很好的选择。尤其花茶含有丰富维生素等成分，在蔬菜水果之外更补充充分的维生素等健康养生的营养成分。我平时都喝绿茶的。呵呵

最简单的办法就是喝蜂蜜水，吃香蕉，还有地瓜。平日里多吃水果蔬菜多喝水。

常坐的人可以经常站起来走动一下，尤其不要吃完饭就坐下，最好是中午吃过饭出去转转。有的时候我出去在外面跑一个下午，回来非常的好上厕所呢
平时晚上在家多做仰卧起坐，另外可以用束腹裤辅助

祝楼主早日达成愿望o(∩_∩)o...

Answer 2

吃泻药

Answer 3

便密吧,多喝水,多吃蔬菜水果(香蕉是通便的),早上起来和一碗蜂蜜水(水温30度就够了).
实在还不行,就吃大黄苏打(6~8颗)