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夏日美食蒜汁红油凉面的做法:
1.水烧开下面条,然后过一遍冷水。
2.大蒜捣成蒜泥,油烧到非常热泼到蒜泥里。
3.倒入盐,酱油,醋,芝麻酱搅拌均匀,成蒜泥料汁,和面一起搅拌均匀即可。
麻辣凉皮的做法:
1.凉皮、香菜切段,倒入凉皮内。
2.倒入蚝油、生抽、花椒油、芝麻油、老干妈等调汁儿。
4.加入花生米,拌匀即可。
1.水烧开下面条,然后过一遍冷水。
2.大蒜捣成蒜泥,油烧到非常热泼到蒜泥里。
3.倒入盐,酱油,醋,芝麻酱搅拌均匀,成蒜泥料汁,和面一起搅拌均匀即可。
麻辣凉皮的做法:
1.凉皮、香菜切段,倒入凉皮内。
2.倒入蚝油、生抽、花椒油、芝麻油、老干妈等调汁儿。
4.加入花生米,拌匀即可。
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夏天天热,胃口不好。尤其是家里有宝宝的父母,这的是大伤脑筋。什么美食有营养,有开胃呢?
粥和汤绝对是上上选。
我推荐的是 家常鱼头豆腐汤 。
理由很简单。鱼头富含胶质蛋白,脂肪和热量都很低;豆腐的蛋白质和钙含量丰富。将鲢鱼头和嫩豆腐炖煮成汤饮用,不仅可以暖身健脑,还可以使人皮肤润泽细腻。果真如此神,试试就知道了。
准备材料
鲢鱼头800克,嫩豆腐1盒,生姜3克,香菜2棵,葱2根,大蒜2头,植物油20毫升,料酒5毫升,盐8克,鸡精3克
具体做法
1.嫩豆腐在盒内划成小块,鱼头洗净斩半,生姜切片,香菜、大蒜切碎,葱切段;备用。
2.锅置火上,烧热下植物油,爆香姜片、葱段和蒜末,放入鱼头稍煎一下,加入料酒,煎至鱼头双面呈金黄色。
3.倒入清水,以没过鱼头为宜,加盖大火煮至沸腾,改中小火煮15分钟,直至汤呈乳白色。
4.放入豆腐块轻轻搅匀,注意不要把豆腐搅烂;煮沸后改小火焖煮5分钟。最后加盐、鸡粉;洒入香菜和葱花,即可出锅。
粥和汤绝对是上上选。
我推荐的是 家常鱼头豆腐汤 。
理由很简单。鱼头富含胶质蛋白,脂肪和热量都很低;豆腐的蛋白质和钙含量丰富。将鲢鱼头和嫩豆腐炖煮成汤饮用,不仅可以暖身健脑,还可以使人皮肤润泽细腻。果真如此神,试试就知道了。
准备材料
鲢鱼头800克,嫩豆腐1盒,生姜3克,香菜2棵,葱2根,大蒜2头,植物油20毫升,料酒5毫升,盐8克,鸡精3克
具体做法
1.嫩豆腐在盒内划成小块,鱼头洗净斩半,生姜切片,香菜、大蒜切碎,葱切段;备用。
2.锅置火上,烧热下植物油,爆香姜片、葱段和蒜末,放入鱼头稍煎一下,加入料酒,煎至鱼头双面呈金黄色。
3.倒入清水,以没过鱼头为宜,加盖大火煮至沸腾,改中小火煮15分钟,直至汤呈乳白色。
4.放入豆腐块轻轻搅匀,注意不要把豆腐搅烂;煮沸后改小火焖煮5分钟。最后加盐、鸡粉;洒入香菜和葱花,即可出锅。
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2012-07-07
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一、材料展示:
准备面条、记得要用机制面条。这个有嚼劲。黄瓜、香菜、小鱼干、肉末、姜末。调料:芝麻酱、耗油、辣椒酱、盐、味精、酱油。
二、材料处理:
1.炒肉酱:锅内加油、放入姜末翻炒。倒入肉末打散翻炒、加入料酒、盐、耗油、酱油翻炒。加少许水熬制、熬出肉汁来。最后加入味精。就大功告成了。
2.调面酱:在一个空碗里加入蒜末、辣椒酱、芝麻酱、盐、味精、酱油加少许水合成汁。
3.煮面条。煮面条很简单的,记得面条煮熟立刻放到冰凉的开水中。记得迅速冰凉。有冰块的话,加些冰块更好。这样面条更有嚼劲。
4.黄瓜切丝。
5.鱼干切末、香菜切末。
三、装盘、很简单吧。下来就是把他们拌在一起来装盘了。也可以在里面加些柠檬汁、酸梅汁可惜我家没榨汁的家伙。只能这么办了。谁叫我是穷人了。
准备面条、记得要用机制面条。这个有嚼劲。黄瓜、香菜、小鱼干、肉末、姜末。调料:芝麻酱、耗油、辣椒酱、盐、味精、酱油。
二、材料处理:
1.炒肉酱:锅内加油、放入姜末翻炒。倒入肉末打散翻炒、加入料酒、盐、耗油、酱油翻炒。加少许水熬制、熬出肉汁来。最后加入味精。就大功告成了。
2.调面酱:在一个空碗里加入蒜末、辣椒酱、芝麻酱、盐、味精、酱油加少许水合成汁。
3.煮面条。煮面条很简单的,记得面条煮熟立刻放到冰凉的开水中。记得迅速冰凉。有冰块的话,加些冰块更好。这样面条更有嚼劲。
4.黄瓜切丝。
5.鱼干切末、香菜切末。
三、装盘、很简单吧。下来就是把他们拌在一起来装盘了。也可以在里面加些柠檬汁、酸梅汁可惜我家没榨汁的家伙。只能这么办了。谁叫我是穷人了。
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最简单的拌黄瓜:黄瓜冰水泡过,切丝,仅放入食用盐和香油拌之即可,清淡爽口,香而不腻。
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水果沙拉——各种水果切块,沙拉酱一拌,简单又好吃。
拌凉面——面条煮熟反复在冷水里投,最好在冰水里在过几下,然后放点黄瓜丝,调味料。
拌凉面——面条煮熟反复在冷水里投,最好在冰水里在过几下,然后放点黄瓜丝,调味料。
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