Question

亲们 救我！！！给高分！

最近脸上老长痘啊啊 现在连门都不敢出了。因为怕长痘 所以辣的吃都不敢吃。每天也睡得很早.每天都抹完美的芦荟胶。为毛还长阿 怎么办啊啊！！我要正真能解决的答案。打广告 复制的都去一边！！

Answer 1

成人痘吗？
痘痘是由于毛囊及皮脂腺阻塞，发炎所引发的一种慢性炎症性皮肤病。也是美容皮肤科的最常见的病种之一。痘痘通常好发于面部、颈部、胸背部、肩膀和上臂。痘痘这种疾病青春期多见，但也不完全受年龄阶段的限制，从儿童到成人，几乎所有年龄段的人都可以发病。痘痘是发生在毛囊皮脂腺的慢性皮肤病，发生的因素多种多样，痘痘最直接的因素就是毛孔堵塞。毛孔堵塞以后，毛囊里面的油脂排不出来，越积越多就形成一个个小痘痘，青春痘就是这样发生的。有痘痘一定要有专业的护肤品，这样才能更好地去除痘痘，健康的方法才能更放心。

如果你的额头总有大粒痘痘不断，那说明你的肝脏已经积累了过多毒素，不规律的生活、昼夜颠倒、长时间熬夜都会让肝脏不能在正常时间（夜里10点～12点）工作，毒素就会积累下来。 长效建议：让肝脏按时工作(压力大，脾气差，造成心火和血液循环有问题。 应早睡早起，多喝水。) 晚10点按时上床睡觉，让身体进入休眠状态。 哪怕睡不着，就是放松状态下也有利于肝脏排毒工作。 表示心火过旺，脾气不好。中医研究发现，长期思虑过度、劳心伤神的人，额头上常常会长出痘痘来，一般此类人心理压力比较大，脾气也不太好，一点小事就容易放在心上，也容易斤斤计较，工作中不乏细致，但生活中却易流于琐碎，从而引起心火旺盛、心火上炎。 中医认为，五脏当中，心为君主之官，主理人体的神志和血脉功能，如果多思多虑的话，必然耗伤心气，容易出现入睡困难、睡中多梦、晨醒过早等睡眠问题，也容易造成气血运行阻滞，出现心悸、胸闷、气短等症状。这类情况的降火应以养心为先。 心是体内的主宰，配合其他所有脏腑的功能活动，它推动血液输送全身，并统管全身的精神、意识、思维活动。 养心锻炼应注意“三适”：适时，时间最好安排在清晨或傍晚天气凉爽时；适量，提倡轻松运动，时间控制在20～30分钟左右，强度适当减小；适地，尽量到户外运动，选择公园、湖边、庭院等阴凉通风的地方。应注意劳逸结合、适当休息，养成早睡早起的习惯，睡眠充足，特别是要尽量改变多思多虑的生活习惯，寻找一种适合自己的放松心情、舒缓压力的方式。
左边脸颊
可能是肝功能不顺畅，如肝脏的分泌、解毒或造血等功能出了状况。可以适当地服用“龙胆泻肝丸”以泻肝火

右边脸颊
可能是肺部功能失常。可以服用“枇杷清肺饮”以泻肺热。

还有早睡，肝和肺刚好都是夜晚睡眠时间排毒的，11点睡觉
绿豆（对肝），百合（对肺）多吃可以这两个一起炖汤，就是绿豆汤加一些百合（沃尔玛之类的大超市都有卖）
晚上吃的清淡一些，晚饭后就别吃宵夜零食了，给肝脏减轻负担
看看中医调理一下吧 成人痘多是由内分泌失调导致的 戒烦躁 戒油腻 牛羊肉不要吃 海鲜不要吃 甜的不要吃 辣的不要吃

Answer 2

建议你去医院看看中医，可能是身体内部问题呢，我有时都是这样，涂祛痘什么的不能治本

Answer 3

实在不行，坚持用醋洗脸，1..10的比例稀释后洗脸或者当化妆水用，我用着挺有效果的啊，不知道是不适合你

Answer 4

心情也是一方面