Question

怎样瘦腿最快？

怎样瘦腿最快或者说怎样能使腿看起来不胖、我今年夏天想穿打底裤、但是发现腿好胖啊、怎么办、一定要快、因为我暑假就想·穿了。
后加分

Answer 1

改掉这些习惯，轻松瘦腿 1作息不规律或者乱吃一些药物，导致雌激素分紊乱，脂肪就更容易堆积在臀部和大腿 2跷二郎腿，阻碍腿部血液和淋巴循环，导致腿部水肿或者脂肪堆积，严重者肌肉也会变得僵硬 3裤子太紧

Answer 2

其实，减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食：1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。
2、饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。
3、常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。
4、平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。
5、热量负平衡。请减肥的原则：热量的摄取量必须少于你的消耗量。
6、意志决定减肥的效果与质量。

Answer 3

瘦腿霜只是消水肿，锻炼才是硬道理

Answer 4

教你一招一周瘦腿3厘米

Answer 5

腿胖腿短的话最好不要穿中裤，这样只会显得更胖更短，可以穿短裤这样会显得腿修长，减腿的话一般不容易减，不要随便跑步来解决，把肥肉练成肌肉就减不下来了，可以使者练练瑜伽或者是在床上睡前做空中登山轮