Question

12岁男孩身高才142 体重才35kg 怎么办。该怎么治疗，请详细说出什么时候睡觉，该吃什么，等等。

跪求大家帮个忙，我想长高啊
如果打出来了，我将感激不尽 我妈158 我爸168

Answer 1

不用跪求，长高了就是最好的感谢。
12岁按正常的标准，身高应该有149cm，体重应该有39.5kg，对你来说，身高体重都有点不足哦。12岁的孩子睡眠时间不能低于每天睡8.5—9.25个小时。
合理的饮食，适当的运动，充足的睡眠，你会很快长高的。具体的做法嘛，供参考：1、增加营养，多补充蛋白质，鱼类、家禽类白肉，猪牛羊肉等红肉搭配；2、选择自己合适的运动项目，如跑步、打球、游泳，吊一吊单杠等，都是不错的项目。3、12岁现在应该是五、六年级吧，学习任务较重，合理安排自己的时间，晚上十点钟前一定要睡觉，中午再适当休息半小时至一小时。
根据你父母的身高，估计你的身高有176cm，加油哦。
长高了记得给我个赞同就行了。

Answer 2

我是女孩也是12岁，记得我142厘米的时候才33.7公斤。你身材很标准，但身高有点矮。要注意睡眠和饮食，12岁正是长身高的阶段，晚了就长不高了。

Answer 3

多吃猪肉