
15个回答
推荐于2016-09-16 · 知道合伙人公共服务行家
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运动没有好坏之分,只要自己对哪个更有兴趣就去做哪一项运动。
羽毛球好处:
一、全身运动项目;
二、可调节运动量 ;
三、简便性;
1、不受场地的限制。
2、集体、个人皆宜。
3、不受年龄、性别的限制。
篮球好处:
打篮球不但可以愉悦身心,还可以增强体质。此外打篮球还可以锻炼人的心志,帮助人获得一种乐观的精神态度,积极向上的人生态度。
而且打篮球并不是一个人的运动,它需要团队合作,需要身体的对抗,需要敢于挑战,需要大家的配合,在篮球场上你良好的球 德可以让你交到好多朋友。帮你成为一个豁达的人。
羽毛球好处:
一、全身运动项目;
二、可调节运动量 ;
三、简便性;
1、不受场地的限制。
2、集体、个人皆宜。
3、不受年龄、性别的限制。
篮球好处:
打篮球不但可以愉悦身心,还可以增强体质。此外打篮球还可以锻炼人的心志,帮助人获得一种乐观的精神态度,积极向上的人生态度。
而且打篮球并不是一个人的运动,它需要团队合作,需要身体的对抗,需要敢于挑战,需要大家的配合,在篮球场上你良好的球 德可以让你交到好多朋友。帮你成为一个豁达的人。
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不论是打羽毛球还是篮球,都可以达到锻炼身体的目的。但二者相比,打羽毛球更好一些,羽毛球是非身体接触性的活动,相对安全。
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各有各的好处!如果你是女生,介意你打羽毛球,男生两者皆可!两者都可以对身体的每个部位都进行锻炼!羽毛球主要锻炼腰腹力量、手臂力量、退步力量。篮球还可以锻炼大局观!打球人的配合,跑位等!希望对你有帮助!
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打篮球的好处有很多,比如可以锻炼反应速度,加快发育速度,促进人体血液循环,加强团队意识。
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篮球好,因为篮球好控制,可以锻炼技术和增长跳跃功能
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