Question

鱼胶燕窝和阿胶能在同一天吃吗？

我现在在做月子已经快两周了，没有宝宝，不需要喂奶，家里有鱼胶燕窝阿胶，不知道这三样能不能在同一天吃？月子期间能天天吃吗？或者多久吃一次比较好，这三样先后怎么吃比较好？

Answer 1

可以吃的。
燕窝阿胶汤：
燕窝养血汤：
　　材料：白燕窝1盏或是3-5克，鸡一只，姜2片，石莲子，川续断各12克，莬丝子，阿胶18克。
　　调料：盐适量
　　制作：鸡洗净，放入滚水中煮5分钟，取出，放入炖盅待用。白燕窝浸发8小时待用。
　　2 石莲子，川续断，莬丝子放入煲汤袋中，同放瓦煲内，加水煎30分钟。
　　3 将煎汁加入炖盅内，再放入姜片及阿胶，加盅盖隔水炖两个半小时，再放入白燕窝炖半小时，下盐调味，即可趁热食用。

Answer 2

阿胶，鱼胶和燕窝都是性温、平的滋补品。但两者的功效是有本质上的分别。阿胶主要用于补血，鱼胶有丰富胶原蛋白，燕窝侧是促进/修复身体细胞生长，提供细胞生长所需的养分（活性蛋白）和维持脑部健康（唾液酸）。三品同时服用没有问题。
。

Answer 3

可以的，都是富含胶原蛋白的滋补品。如果为了经济起见也可以分开吃。

Answer 4

可以

Answer 5

不