Question

拉丁舞中的伦巴可以瘦腿吗？ 我今年19岁 大腿和小腿很粗！ 想学拉丁舞中的伦巴 听说跳拉丁

听说跳拉丁长肌肉！！！ 那伦巴呢 有人说跳拉丁中的伦巴瘦腿 是真的吗？？？急

Answer 1

这完全是误解，拉丁舞要接触的话不会分伦巴和其它物种，他们都是拉丁舞，跳拉丁舞是可以瘦身的，而且瘦腿很有效！而说的什么长肌肉啊，是不正确的跳舞方式导致肌肉横长，如果正确的跳舞那是不存在的，反而腿会有条形的肌肉，相当漂亮~~~~而且你如果想瘦身的话跳恰恰更适合，力量等等都更适合！但是学拉丁是一个寻寻渐进的过程，要先学伦巴，再是恰恰，牛仔，桑巴，斗牛！所以加油吧

Answer 2

拉丁舞可以让你的身材变得很好。一般都是锻炼腿部的肌肉。使腿部肌肉向上提拉。更结实。也很减腰部