现在中学生的学习压力太大,如何解压呢
2012-07-08
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多到学习上找满足感,再就是累了一定要休息好,不要死撑,保持一个好的精神状态。
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你可以找一个闲时去做点有兴趣的事让自己充实起来,最重要玩的好,学的好
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我的方法是看书,要不将压力埋在心里,等到一天爆发出来,就可以了
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额,你可以多运动,听歌,和你信得过的人聊天,主要是那你认为可以让你感到轻松的事情就行了
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