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快速的方法有不妥。这个容易做 就看耐心了
1：遗传美白
2：为什么爱吃辣椒的人的皮肤不容易晒黑 因为辣椒能促进新陈代谢 促进皮肤排汗能力 （不过我推荐不要常吃辣椒 辣椒对胃和小肠不太好）
3：有充足的睡眠才行 失眠可是皮肤的天敌
4：隔三差五的用柠檬水拭擦下脸 不要天天擦 不要太依赖化妆品
5：有人说用黄瓜片胡萝卜片敷在脸上有助于美白 那可就错了 吃黄瓜和胡萝卜要更好
6：经常保持脸部干净 尽量少去阳光地下 不管怎么养护也缺不了润肤品 建议知 名的日本的洛衭尔就好
以上~~纯手打 虽然算不上最佳 但是希望能够帮助你
1：遗传美白
2：为什么爱吃辣椒的人的皮肤不容易晒黑 因为辣椒能促进新陈代谢 促进皮肤排汗能力 （不过我推荐不要常吃辣椒 辣椒对胃和小肠不太好）
3：有充足的睡眠才行 失眠可是皮肤的天敌
4：隔三差五的用柠檬水拭擦下脸 不要天天擦 不要太依赖化妆品
5：有人说用黄瓜片胡萝卜片敷在脸上有助于美白 那可就错了 吃黄瓜和胡萝卜要更好
6：经常保持脸部干净 尽量少去阳光地下 不管怎么养护也缺不了润肤品 建议知 名的日本的洛衭尔就好
以上~~纯手打 虽然算不上最佳 但是希望能够帮助你
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