Question

我今年四十岁；最近手心脚心很热；有时夜晚心烦着急；请问怎么办

又是夜晚心烦气机夜晚心烦

Answer 1

你去医院检查下 貌似有点甲亢的症状。

追问

甲亢是什么症状；怎么检查；病重吗

追答

其实也不算是什么病重，就是碘含量过高。。你去医院检查下吧。早查早治疗，祝你身体健康！

Answer 2

虚火旺，可以多吃点西瓜！

Answer 3

肾阴虚可喝个六味地黄丸滋阴清热。

Answer 4

心理调节的方法
1、及时充电。学习点心理学知识，水不来先修坝。
2、坚持锻炼身体，增强体质。
3、常做深呼吸。气顺则血顺，气血充足，身心健康。
4、适时郊游，亲近自然，心旷神怡。
5、运用薄荷、人丹提神，消除身心疲劳。
6、了解自己的生理周期，注意低谷期的心理变化。
7、多吃生的蔬菜，不用刀切，每周3---4次，能排体内毒素，有利身心健康。
8、严于律己，宽以待人，开阔心胸。
9、戒酒忌烟，远离黄毒，保持心灵纯洁。
10、生活有节奏，，有规律，早睡早起。
11、沐浴阳光。阳光照射可以令人清醒的信号物质增加。使人心情快乐。
12、适量多喝水，以水制火，消除火气。