Question

我是一名高一学生，学习时总静不下心来学，又缺少学习方法和技巧，该咋办……

Answer 1

首先要持之以恒，然后
一、保证良好的睡眠，不要熬夜，定时就寝。坚持午睡。
二、学习时要全神贯注。
玩的时候痛快玩，学的时候认真学。一天到晚伏案苦读，不是良策。学习到一定程度就得休息、补充能量。学习之余，一定要注意休息。但学习时，一定要全身心地投入，手脑并用。我学习的时侯常有陶渊明的"虽处闹市，而无车马喧嚣"的境界，只有我的手和脑与课本交流。
三、坚持体育锻炼。
身体是"学习"的本钱。没有一个好的身体，再大的能耐也无法发挥。因而，再繁忙的学习，也不可忽视放松锻炼。有的同学为了学习而忽视锻炼，身体越来越弱，学习越来越感到力不从心。这样怎么能提高学习效率呢？
四、学习要主动。
只有积极主动地学习，才能感受到其中的乐趣，才能对学习越发有兴趣。有了兴趣，效率就会在不知不觉中得到提高。有的同学基础不好，学习过程中老是有不懂的问题，又羞于向人请教，结果是郁郁寡欢，心不在焉，从何谈起提高学习效率。这时，唯一的方法是，向人请教，不懂的地方一定要弄懂，一点一滴地积累，才能进步。如此，才能逐步地提高效率。
五、保持愉快的心情，和同学融洽相处。
每天有个好心情，做事干净利落，学习积极投入，效率自然高。另一方面，把个人和集体结合起来，和同学保持互助关系，团结进取，也能提高学习效率。
六、注意整理。
学习过程中，把各科课本、作业和资料有规律地放在一起。待用时，一看便知在哪。而有的学生查阅某本书时，东找西翻，不见踪影。时间就在忙碌而焦急的寻找中逝去。我认为，没有条理的学生不会学得很好。

Answer 2

学习其实没什么方法和技巧的，所谓的方法和技巧都自己在学习中总结出来对自己最好的方法。安静不下来就得看你为什么不能安静，是不是你学习的动力还不够，是不是你自愿坐下来真正的学习，你没有学习和思考的经过你得不到你所谓的方法和技巧的。适合自己的才是最好的，所以从现在开始认真听老师讲课，学习掌握老师的思路和方法，课后努力学习思考，把知识变成自己的，一步步来，努力久了你会有属于自己的技巧，加油！

Answer 3

把课程中的重点知识找出来（最好分别列在几个本子上（科目总得分吧）），弄得懂就加油弄，弄不懂就问同学老师，除重点以外的知识点，平时找时间随便看看，有点儿印象就行
学文科的话，切忌死记硬背（政治除外）
学理科的话，切忌上课开小差，理科的课程，缺一两堂好补，多了就麻烦了...
静不下心的话，试试反其道而行之，静不下来就不静了，只要能学进去并且有效，静不静无所谓。
最后，感兴趣的科目加油学使劲儿学拼命学，争取以长补短

Answer 4

恩，你开学就应该上高二了，不知道你会选择文科还是理科。
学习是靠自己的，你静不下心说明你的心情比较烦躁，对学习有一种厌倦感，这时候你也不要硬逼自己去学习，否则你很有可能更加厌倦学习。你要做的是尽快转变自己的心情，让自己的心情不要这么浮躁。

其实这主要是你的心情问题，我感觉我们说再多，你如果不懂得转变自己的心情，那也是没有用的，所以主要还是在你。

至于学习方法和技巧，我也不知道你指的是单科的学习还是你整个的学习，如果你需要什么学习方法的话，继续追问，我再系统地告诉你个各个学科的学习方法。

Answer 5

趁着暑假，去打暑假工，好好锻炼一下自己的意志力，顺便体会一下赚钱的艰难，你学习上就积极多了。至于方法和技巧，没有谁生下来就会，还是在于自己总结。才高一，还有时间呢。加油。