Question

桡骨小头骨折，后期恢复训练问题。

患者信息：男 26岁 辽宁 大连
病情描述(发病时间、主要症状等)：
5月26号骨折的，从高处摔下，桡骨小头纵劈有裂纹，现在正好是45天，复查骨折愈合良好。
想得到怎样的帮助：
从骨折后20多天开始，去除石膏，自己开始没事活动，但现在手仍然伸不直，屈伸也有问题，角度伸直大约在30°左右，屈伸大约在45°左右，想问一下，这样还能恢复原样么....

Answer 1

你好，骨折后,关节活动受限、活动不灵活,主要的原因是韧带损伤造成,加上手术内固定也有影响，韧带没有得到修复治愈，关节活动就会一直受限，只要修复韧带,就可以恢复正常的活动。

我不知道为什么很多病人和医生都不了解伤骨必伤筋的事实,，关节弯曲不了是有它一定的病因，不能只治其表不治其本，关节受限不是锻炼就可以恢复的，这样只会耽误了病人早期宝贵的治疗时间，骨折后关节有受限的患者，你们在网上应该不难发现，90%以上的病人都出现这样的症状，损伤轻微的100例也许有几例能自身慢慢修复，损伤严重的患者，就是再怎么努力的锻炼也无济于事，关节几年也没能恢复正常.。
所以建议骨折患者，特别是关节处骨折的患者，骨头治愈后，如果关节有受限，这就可以确诊韧带是有断裂拉伤的，只要及早选用纯正中医中药修复韧带就可以恢复正常，只要你找到懂治的中医，用对了药,就可以很快恢复的，如果能用上野生药材外敷用药修复，早期治疗一般40天左右可以基本恢复正常的弯曲活动。
韧带未治愈前,忌吃公鸡、牛肉、鲤鱼、酸笋、姜等,这是经验所得.平时多休息,不建议强行弯曲关节，以免造成韧带松弛,影响关节的稳定。

Answer 2

你好。你现在处于骨折愈合去掉外固定以后的功能恢复期。我先跟你大概说一下功能锻炼的一些基本原则吧。原则很重要！
练功的方法下面再介绍。
原则如下：首先，要循序渐进，切忌急功近利。其次，要以恢复关节的活动度为主，也就是活动范围，不可以负重练习。如果活动度达到正常标准的话，那么力量练习也就水到渠成了。再有，如果功能锻炼期间出现肿胀疼痛现象，如果程度不严重，那么不必担心，可以继续练功。如果程度较为严重，那么就要停止练功，患肢抬高制动休息，待肿胀及疼痛缓解以后再做功能锻炼。
最后和你说一下桡骨小头骨折愈后的锻炼方法吧。
1、练习肘关节的屈伸活动，可以让家人帮忙辅助进行一下推拉。这个动作就不用解释了吧？！这个功能是必须恢复的！也是可以恢复的！
2、前臂的旋前和旋后的活动。这个功能才是桡骨小头的主要功能！看你上面介绍的情况，医生说不严重。所以单纯石膏托固定了。那么这个功能基本也是可以恢复的。至于怎么练习这个功能，我就简单的说一下吧，首先，取坐位或站立位，患肢上臂自然下垂，紧贴患肢一侧的肋部，前臂向前抬起平行地面，这时上臂与前臂在侧面看是90度角，然后竖起大拇指，拇指指尖向上（也就是表示“好”的手势）此时此刻这个姿势就是中立位！
旋前位就是在患肢肩关节，肘关节保持这个姿势不动的前提下，只旋转前臂，使得掌心向下，拇指指尖向内指。旋后位就是正好和旋前位相反，掌心向上，拇指指尖向外指。你就反复的练习旋前和旋后这两个动作就好。一般情况下，应该可以恢复好的。
希望以上回答能对你有所帮助！
在此祝愿你早日康复！