脸上起了好多个红痘痘,还能挤出来一些白头,是什么问题,要怎么治疗啊!
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1.禁忌带甜味的任何食物,最主要的有饮料,糖果巧克力,甜口的饭菜
2.禁忌辛辣,辣椒,只要跟辣椒沾一点边的任何食物不要吃
3.禁忌生冷,不要吃冰棍和冷饮,冷矿泉水也不成。
4.不要吃撑,吃油腻。不要看见好吃的玩命吃。不要吃肥肉。
5.多喝水,1~2小时喝300ml
6.避免暴晒,上火类的运动(内涵了,只可意会不可言传)严重影响内分泌!
7.化妆品防晒霜一律别用,洗面奶必须选好,再买一个擦脸油,洗完脸用擦脸油保住水对皮肤好。我在这就不提什么推荐了,想问私下问,不给任何洗面奶做广告。
8.不要摸和扣自己脸上的痘痘,时间到了它自然破或者渐渐形成油脂粒,或者消失。
9.清洁,用洗面奶早晚用温水(偏热)洗脸保证皮肤不会被油脂覆盖,不要用吸油纸,如果油多,可以用洗面奶清洗。每天最多洗3次脸,最好是2次,洗多了也伤害皮肤!
以上不吹牛逼的说,如果你2个月减持下来保证你的脸比没长痘痘前还好,不懂再追问。
2.禁忌辛辣,辣椒,只要跟辣椒沾一点边的任何食物不要吃
3.禁忌生冷,不要吃冰棍和冷饮,冷矿泉水也不成。
4.不要吃撑,吃油腻。不要看见好吃的玩命吃。不要吃肥肉。
5.多喝水,1~2小时喝300ml
6.避免暴晒,上火类的运动(内涵了,只可意会不可言传)严重影响内分泌!
7.化妆品防晒霜一律别用,洗面奶必须选好,再买一个擦脸油,洗完脸用擦脸油保住水对皮肤好。我在这就不提什么推荐了,想问私下问,不给任何洗面奶做广告。
8.不要摸和扣自己脸上的痘痘,时间到了它自然破或者渐渐形成油脂粒,或者消失。
9.清洁,用洗面奶早晚用温水(偏热)洗脸保证皮肤不会被油脂覆盖,不要用吸油纸,如果油多,可以用洗面奶清洗。每天最多洗3次脸,最好是2次,洗多了也伤害皮肤!
以上不吹牛逼的说,如果你2个月减持下来保证你的脸比没长痘痘前还好,不懂再追问。
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