Question

记忆力差怎么办我才19岁

我这个人血压低..现在血压50
现在记忆力可差了，念一遍题就忘了刚才念的什么
怎么办啊，这是怎么回事
不是血压的过吧

Answer 1

一、共情：记忆力是孩子学习的基础能力，记忆力不好的确对学习成绩的影响很大。
二、具体化：您可以举例说明下孩子记忆力不好的具体表现吗？
三、探讨问题的成因，并具体分析：
a 孩子的图像记忆能力没有充分开发：大脑的图像记忆能力是抽象记忆的100万倍，没有图像记忆习惯就会很吃亏。
解决：有意识培养孩子图像记忆能力。让孩子首先学会轻松将任何需要记忆的内容转化成图像的方法技巧，然后后养成随时快速转化的习惯，从而逐步提升孩子的记忆能力。
b 孩子被贴上了“记性不好”的负面标签：孩子从小被大人无意识的评价为记忆力不好，而从自己也在潜意识的认为自己记不住东西，消极的暗示会不断导致孩子记不住东西。
解决：撕掉负面“标签”，改变大人对孩子记忆力的负面评价习惯，给孩子的记忆力给予积极正面的暗示，不断强化孩子对自己记忆力的自信心。
c 孩子缺乏科学系统的记忆力训练：大脑的潜能是非常大的，关于科学使用大脑、科学训练大脑的课程越来越多。自家孩子有没经过训练，自然相比较会显得差。
解决：参加优胜派的全脑记忆训练课程，在科学、专业、系统的课程里，得到快速有效的提升。

Answer 2

尽量放松自己，这个会让自己记忆力增加！另外增加运动，还有就是多吃蔬菜和水果和一些富含维生素的东西

Answer 3

想要记住一些东西最好的办法是抄写一遍在默背一边，而且最好在早上或者晚上的5：00左右小伙会好的

Answer 4

有心理上的原因，觉得自己记忆力差当然就记不住东西。首先，对自己记忆不要有怀疑！
加强练习。好记忆是练出来的，也许开始比较难，但是坚持记忆东西（每天背一点）
据我所知，血压对记忆没有什么大影响啊

Answer 5