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2020-05-06
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原料:猪里脊肉、鸡蛋、面粉、淀粉
调料:葱花、蒜茸、白糖、米醋、盐
糖醋里脊做法:
1、猪里脊肉洗净,先片成1cm厚的片,切上十字花纹,再切成2cm长、1cm宽的小块。
2、鸡蛋、淀粉、面粉及少量的食用油和成糊,将里脊肉放入拌匀。
3、白糖、米醋、盐、淀粉兑成调料汁。
4、锅内放色拉油,油热5成(摄氏130度左右)将里脊肉逐块下入,带表面凝固后捞出;油温继续升至7成(摄氏180度左右)时,将里脊肉下入复炸至金黄色捞出备用。
5、葱花、蒜茸炒出香味,倒入兑好的调料汁,汁沸后,利用炸里脊的热油将糖醋汁烘起来,倒入炸好的里脊翻炒均匀装盘即可。
小贴士:
1、糖醋汁的比例,以一份糖醋里脊(250g里脊肉)为例:白糖75g、米醋40g、盐8g。您也可以根据自己的习惯自行调配酸甜度。
2、糊的比例,同样以一份糖醋里脊为例:鸡蛋一个、淀粉40g、面粉40g、食用油15g。
3、烹调时一定要经过两次油炸,第一次不要炸的时间过长,原料表皮凝固后就可以捞出,这样才能保证成品外焦里嫩的特点。
调料:葱花、蒜茸、白糖、米醋、盐
糖醋里脊做法:
1、猪里脊肉洗净,先片成1cm厚的片,切上十字花纹,再切成2cm长、1cm宽的小块。
2、鸡蛋、淀粉、面粉及少量的食用油和成糊,将里脊肉放入拌匀。
3、白糖、米醋、盐、淀粉兑成调料汁。
4、锅内放色拉油,油热5成(摄氏130度左右)将里脊肉逐块下入,带表面凝固后捞出;油温继续升至7成(摄氏180度左右)时,将里脊肉下入复炸至金黄色捞出备用。
5、葱花、蒜茸炒出香味,倒入兑好的调料汁,汁沸后,利用炸里脊的热油将糖醋汁烘起来,倒入炸好的里脊翻炒均匀装盘即可。
小贴士:
1、糖醋汁的比例,以一份糖醋里脊(250g里脊肉)为例:白糖75g、米醋40g、盐8g。您也可以根据自己的习惯自行调配酸甜度。
2、糊的比例,同样以一份糖醋里脊为例:鸡蛋一个、淀粉40g、面粉40g、食用油15g。
3、烹调时一定要经过两次油炸,第一次不要炸的时间过长,原料表皮凝固后就可以捞出,这样才能保证成品外焦里嫩的特点。
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1:选用好的里脊大概3两左右,切成筷子粗细一般,长约4厘米,放点盐掩上被用。
2:调制炸糖醋里脊的面粉,生粉两勺(一般酒店调料勺)面粉一勺,吉士粉一勺,鸡蛋一个个,食用油四勺(油多一点炸好以后口感好些),白醋半勺(加醋口感会脆一点)然后加水适当调匀。
3:把腌制好的里脊肉和调制好的面拌匀,准备下锅油炸。
4:如果自己在家里做,估计能一斤半油就够了,待油温烧制65度左右关小火,就可以下锅开炸了,然后温火炸制金黄色就可以了,下来就准备调糖醋汁。
5;调糖醋汁方法 白糖5勺,番茄酱2勺 白醋3勺 ,下锅会加入6勺水搅匀导入炸好的里脊,待里脊上裹满糖醋后沟半勺芡粉就可以了。(芡粉就是加入水的生粉)
2:调制炸糖醋里脊的面粉,生粉两勺(一般酒店调料勺)面粉一勺,吉士粉一勺,鸡蛋一个个,食用油四勺(油多一点炸好以后口感好些),白醋半勺(加醋口感会脆一点)然后加水适当调匀。
3:把腌制好的里脊肉和调制好的面拌匀,准备下锅油炸。
4:如果自己在家里做,估计能一斤半油就够了,待油温烧制65度左右关小火,就可以下锅开炸了,然后温火炸制金黄色就可以了,下来就准备调糖醋汁。
5;调糖醋汁方法 白糖5勺,番茄酱2勺 白醋3勺 ,下锅会加入6勺水搅匀导入炸好的里脊,待里脊上裹满糖醋后沟半勺芡粉就可以了。(芡粉就是加入水的生粉)
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