早上起来很困。怎么提神

晚上11:30左右睡,早上7点的闹钟响了完全起不来。8点起来后很困,但睡久了会头痛。上学的时候也是11:30左右睡,但6:30就能起来。怎么提提神感觉咖啡现在都对我没用了... 晚上11:30左右睡,早上7点的闹钟响了完全起不来。8点起来后很困,但睡久了会头痛。上学的时候也是11:30左右睡,但6:30就能起来。怎么提提神
感觉咖啡现在都对我没用了
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夏夜之夜
2012-07-10
知道答主
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喝杯浓咖啡吧,又能瘦脸,还能提神,不过胃不好的话,还是算了。可以起来去跑跑步,新鲜空气让你头脑清醒,窝在家里总是很困的。
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唯徽
2012-07-10 · TA获得超过186个赞
知道答主
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还是你自己的生物钟问题吧,没有调理好,像7点钟可以起来就不要再睡了,再睡大脑对很重的,还会进入睡眠时期呢,起床后喝点茶醒一醒 就好了
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happyrr
2012-07-10 · TA获得超过228个赞
知道答主
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建议喝柠檬水,柠檬切片,用水泡,很提神的。
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87738562
2012-07-10 · TA获得超过139个赞
知道答主
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上课时经常不知不觉就又睡着了怎么办 我看你是抽烟所致 晚上要多喝白开水 不要抽烟 晚上睡不着的话 可以吃香蕉 喝点咖啡提提神,春困秋乏夏
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shp114
2012-07-10
知道答主
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吃点酸酸的水果 用凉水洗脸
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