Question

你好！我在网上做中医体质测试说我是湿热 阳虚体质，请问您我平时生活中该注意些什么啊？我发现它两好像是

相反的。。。这个说宜吃的 是那个的忌。。。。。呜呜~~~

Answer 1

网上的测试可以作为一个参考，中医不同于西医，西医是比较程序化，有规定的标准，说不好听点，大多是由机器说了算，做各项化验超过或低于某一数值代表某种病变，有些群体性。
而中医讲求的是个人，就单个个体而言来看待，一般大夫大体的辩证都相当，但细节到相近证型分类就要靠个人的经验，所以，一个人找几个不同的中医看病，是不可能开出同一个方子的，中医讲的是“因人而异”看病看的是“人”，西医看的是“病”。
所以，对于网上所做的测试，你可以作为一个自己日常生活提示，再某些时候提醒自己，还不够健康，需要多多注意。
现在假设您真的是湿热 阳虚体质，您也不要惊慌，因为现在几乎很多人都不重视自己身体，多多少少都有些问题，造成湿热阳虚的原因咱们不了解，所以不能盲目用药，如果您想让自己身体好一些，最可靠的办法是锻炼身体，在饮食方面，根据当地的饮食习惯，适当的调节您的口味
如果您相信中医，建议您找找当地的名中医或者附近城市的名中医帮您仔细看看，可以开一付调理的方子，再加上自我锻炼，平时饮食清淡，保证按时大便，肠道通畅即可较快的恢复正常体质
有点乱，请见谅
个人观点，仅供参考，希望可以帮到你

Answer 2

忌口就可以了

追问

请问 都忌什么呀？

追答

辛冷酸辣之类的. 不过 我建议去看看老中医....

追问

O(∩_∩)O谢谢~~

Answer 3

多吃薏米 在煮饭时放一点就可以

追问

O(∩_∩)O谢谢~~