痛经怎样才能有效缓解 治疗痛经的方法是什么？
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你先要找到痛经的原因 看看是器质性的痛经还是什么原因 痛得时候用热毛巾或者热水袋放在肚子上 这样能缓解疼痛 因为高温能抑制子宫平滑肌收缩，所以月经期一定不能受寒
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痛经可以用那种外敷的痛经贴，要选对牌子的，有个叫安琪牌子的还不错，希望对你有所帮助！
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痛经怎么缓解
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红糖 姜 枣 茶
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