Question

当你情绪低落时，怎么样调节！写一篇英语作文

英语作文

Answer 1

说真的，遇上这种问题，我的情绪就低落了···

Answer 2

晕，你可以先用中文把它写出来，再用一个翻译软件把它翻译出来就可以了撒 ...

Answer 3

shopping。最好的 放松

Answer 4

心理调节的方法
1、及时充电。学习点心理学知识，水不来先修坝。
2、坚持锻炼身体，增强体质。
3、常做深呼吸。气顺则血顺，气血充足，身心健康。
4、适时郊游，亲近自然，心旷神怡。
5、运用薄荷、人丹提神，消除身心疲劳。
6、了解自己的生理周期，注意低谷期的心理变化。
7、多吃生的蔬菜，不用刀切，每周3---4次，能排体内毒素，有利身心健康。
8、严于律己，宽以待人，开阔心胸。
9、戒酒忌烟，远离黄毒，保持心灵纯洁。
10、生活有节奏，，有规律，早睡早起。
11、沐浴阳光。阳光照射可以令人清醒的信号物质增加。使人心情快乐。
12、适量多喝水，以水制火，消除火气。

Answer 5

shopping。哈哈