身高1.82cm 体重150斤 算重吗?
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楼主绝对不算重.
来学几招计算标准体重的方法,找到自己最适合的斤两。
方法1:简易计算法
成人:
男性 �(身高 - 80)×0.7(千克)
女性 �(身高 - 70)×0.6(千克)
儿童:年龄×2 + 8(千克)
标准体重+10%属于正常范围;超重20%属轻度肥胖;超重50%属重度肥胖。
除以上这个计算标准之外,还要考虑骨骼是否粗大,肌肉是否发达,脂肪的肥厚及分布情况。
方法2:精确计算法
长江流域以北的“北方人”:理想体重(千克)= �身高(厘米)-150�×0.6+50
长江流域以南的“南方人”:理想体重(千克)= �身高(厘米)-150�×0.6+48
体重>标准体重30~50% 为中度肥胖
体重>标准体重50% 为重度肥胖
资料图
方法3:BMI体重指数计算法
世界卫生组织(WHO)公布的BMI计算公式为:
BMl=体重(千克)/身高(米)2
BMl<18.5为消瘦;BMl 在18.5~24.9之间为正常;BMl≥25为超重;BMl在25~29.9 之间为1级肥胖;BMl>30~34.9为2级肥胖;BMl>35~39.9为 3级肥胖;BMl>40为4级肥胖。
方法 4 :腰臀比计算法
腰围(WC)和腰与臀围长之比(WHR)也是检测肥胖的指标。男性腰围大于 85厘米 ,女性腰围大于 80厘米 ,或腰臀围长之比 �WHR�男性大于9.0,女性大于8.5,就可视为腹型肥胖。
来学几招计算标准体重的方法,找到自己最适合的斤两。
方法1:简易计算法
成人:
男性 �(身高 - 80)×0.7(千克)
女性 �(身高 - 70)×0.6(千克)
儿童:年龄×2 + 8(千克)
标准体重+10%属于正常范围;超重20%属轻度肥胖;超重50%属重度肥胖。
除以上这个计算标准之外,还要考虑骨骼是否粗大,肌肉是否发达,脂肪的肥厚及分布情况。
方法2:精确计算法
长江流域以北的“北方人”:理想体重(千克)= �身高(厘米)-150�×0.6+50
长江流域以南的“南方人”:理想体重(千克)= �身高(厘米)-150�×0.6+48
体重>标准体重30~50% 为中度肥胖
体重>标准体重50% 为重度肥胖
资料图
方法3:BMI体重指数计算法
世界卫生组织(WHO)公布的BMI计算公式为:
BMl=体重(千克)/身高(米)2
BMl<18.5为消瘦;BMl 在18.5~24.9之间为正常;BMl≥25为超重;BMl在25~29.9 之间为1级肥胖;BMl>30~34.9为2级肥胖;BMl>35~39.9为 3级肥胖;BMl>40为4级肥胖。
方法 4 :腰臀比计算法
腰围(WC)和腰与臀围长之比(WHR)也是检测肥胖的指标。男性腰围大于 85厘米 ,女性腰围大于 80厘米 ,或腰臀围长之比 �WHR�男性大于9.0,女性大于8.5,就可视为腹型肥胖。
北京赛康精益信息技术有限责任公司
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根据IMB指数据算,22.64,属于正常范畴,
PS:1.82cm?
PS:1.82cm?
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不重!挺正常的啊!
保持~
保持~
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正常
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