Question

我现在170 体重75KG 我早上打5小时篮球 下午跳5小时街舞 要多长时间才能减到55KG啊 各位大哥帮下忙

Answer 1

1、需要知道你是男的还是女的，男女情况不一样
2、同样打篮球，同样跳舞，投入的热情和努力程度不一样，消耗的能量天壤之别，这个很难说准阿
3、假设你是全力投入，每天这10个小时下来体力耗尽，大量饮水和流汗（我每天70%努力打3小时球，太阳下，喝6-8瓶矿泉水，衣裤鞋全湿，供对比），如果你是男的，估计不出2个月，如果你是女的，估计1个月，实现你的目标，前提还有一点：每天如此，不间断的

Answer 2

坚持下去，不过这种方法真的有用吗

Answer 3

我14岁，170cm 75kg,我偶尔跳街舞。请问最快可以多久减到120..有其他方法现在跳了几个月体重没变，但是别人都说我瘦了，因为肉收紧了。不过要是

Answer 4

其实这也不一定有效啦！！主要是劳逸结合，不要太累了。但也要适当的排汗比常人要更辛苦一点，