Question

怎么可以通便

你好      请问可以通便，快速。谢谢个位叻~

Answer 1

Answer 2

Answer 3

便秘偏方
1、蜂蜜65克，香油35毫升。用沸水将蜂蜜和香油冲调后温服。每日早晚各1次。
2、黑木耳6克，煮烂，加蜂蜜2匙，调服，每日2—3次。治疗习惯性便秘。
3、鲜荸荠10个去皮，鲜空心菜250克，洗净共人锅内，加水适量，煎煮熟烂，加少量食盐调味，佐餐食。
4、松子十二300克，炒熟，加白糖500克和水适量，用小火煎煮成糊状，冷却装瓶，每次1汤匙，空腹开水冲服，每日2次。
5、鲜白萝卜1000克，用凉开水洗净，切碎捣烂，置消毒纱布中挤汁，加少量蜂蜜调味，空腹服，每日1次。
6、香蕉2只，去皮加冰糖适量，隔水蒸，每日吃2次，连吃数日。
7、新鲜番薯500克，洗净，削去皮，切成块，放人锅内，加水适量，煎煮熟烂，再加少量白糖调味，临睡前服。
8、新鲜菠菜100克，粳米100克。先将菠菜洗净放滚水中烫牛熟，取出切碎；粳米煮粥，粥成后将菠菜放人，拌匀煮沸即可，日服2次。
9、取红色枸杞30—50克，先煮10分钟，再加入粳米50克、大红枣5个共煮粥，粥熟后加适量红糖食之。每日1次。有润肠通便、益气补血、补益肝肾作用。
10、鲜桑椹60克水煎服；或取鲜桑椹1000克，煎煮2次取煎液1000毫升，文火浓缩至黏稠状，加蜂蜜300克，煮开即成，再装瓶备用。每次服用20毫升，每日2～3次。适合老年体弱、气血虚亏及便秘者食用。

Answer 4

小剂量不保留灌肠操作方便，可达到通便作用，但软化粪便的作用不如大剂量。通过小剂量灌肠还可以鉴别真假便意感。如肛内坠胀、里急后重、便意紧迫时又排

Answer 5

身上有个“便秘穴”，早晚按揉1次，排出宿便，改善便秘！