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舒尔佳奥利司他
2018-12-11 广告
2018-12-11 广告
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身体好的话可以节食加出汗疗法,每天吃苹果喝牛奶之类,运动可以玩哑铃,做几组简单的就可以达到大汗淋漓的效果,不知道你体重多少,180+的话,2个月下来差不多可以瘦50斤。但不知道你身体素质怎样,不好的话可以选择节食疗法,开学时也会比较明显,然后可以在开学后恢复饮食,换出汗疗法
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有没有快速减肥的方法?快速减肥的代价往往是快速反弹,健康平稳的瘦才是真的好。
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怎样快速减掉大腿和胳膊,还有肚子!我有一个月的时间可以减肥,其中还有军训大腿的,每天跑楼梯就好了。胳膊,用一个铁环,或者小型的呼拉圈,这样转转
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