Question

晚上睡觉前吃饭好吗？

我的女儿每天晚上下晚自习回来都要大吃一顿，然后才去睡觉 请问这样好吗？会引发什么病？

Answer 1

您好，要看进食的食物是些什么，下面是知识，请进行参考
　都市人喜欢过“夜生活”，活动后去吃夜宵又成为补充身体能量的一条途径。不过，深夜吃饭不能无度。

　　有关资料显示，这么晚吃东西和夜宵差不多，如果吃得过多或者吃某些蛋白质、胆固醇含量过高的食物，极易引起消化不良、功能紊乱等症状。

　　医学专家提醒广大消费者，吃夜宵首先要把好食品的入口卫生关。如果吃一些不卫生的夜宵，容易引起胃肠炎、痢疾等消化系统的疾病。其次，饮食不宜过分油腻。牛奶和水果是最好的选择。而吃油腻、肥厚的食品不利于消化，而且会诱发心脑血管疾病、高血脂症、肥胖等疾病的发生。最后，不宜过分饮酒。聚会时，有些人处于兴奋状态而饮酒过量，这样会影响休息，耽误第二天的工作。有的市民喜欢睡前喝一杯红酒，这也是可取的，但是切不可多喝。有人习惯熬夜时喝一杯咖啡或浓茶来提神，其实咖啡因对于提高工作效率不见得有效，效果也不持久，在提神作用消失后，人会感觉更疲倦。

　　所以，吃夜宵或者这么晚吃饭的人应该选择一些清淡、易消化、适量的食品，吃点红豆粥、绿豆粥、小米粥和八宝粥等，对身体健康是有益的。

Answer 2

不好，胃得不到休息，
如果确实饿可以少吃点流质食物，易于吸收的，然后半小时以上在睡觉

Answer 3

不好 晚上新城代谢慢 胃动力不足 消化的慢 容易再胃里节成块.. 早上起来会有想呕吐的感觉 胃不舒服

Answer 4

不好，一方面会影响肠胃的消化功能，另一方面也会影响睡眠质量。

Answer 5

看本身的身体素质，一般晚上不建议吃太多，在胃休息的时间饮食会给胃造成负担的