空腹不能吃什么水果

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2012-07-11 · TA获得超过193个赞
知道答主
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1、空腹时不宜吃的水果还有香蕉、柿子、橘子、荔枝、甘蔗。
西红柿、柿子、橘子、山楂、香蕉等都不能空腹吃。

因为西红柿中含果胶、杭胶酚、可容性收敛剂等,如果空腹吃,就会与胃酸相结合而使胃内压力升高引起胀痛;

柿子所含鞣质与胃酸凝结则形成“柿石”,同时患有胆结石、肾结石的病人吃柿子也要慎重,以免导致病情恶化;

橘子中含大量糖分和有机酸,空腹食之则易产生胃胀、呃酸;

山楂味酸,空腹食之则会产生胃痛;

香蕉中的钾、镁含量较高,空腹吃香蕉,使血中镁量升高而对心血管产生抑制作用。

2、适合空腹吃的水果有葡萄、菠萝、苹果、梨、橙子、芒果、李子等,属于平和类的。
王桂真营养师
优质答主

2020-10-06 · 国家一级营养师,潍坊市营养师协会会长
王桂真营养师
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我们经常会听到这样的说法:空腹不能喝牛奶,空腹不能吃香蕉,空腹不能吃柿子等等。总而言之,只要你是空腹,那就有着各种不能吃的食物。但是在,这些说法真的正确吗?

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阿亮体重管理
2019-12-10 · 营养师,健康管理师,专业体重管理
阿亮体重管理
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1菠萝,含有蛋白酶,空腹吃容易造成胃壁损伤,2山楂等酸性很强的水果,会刺激胃酸分泌,造成胃部不适,3香蕉,会破坏人体血液的钙镁平衡,不利于健康,4柿子、西红柿,特别是没熟透的时候,其中的果胶和单宁酸会与胃液发生反应,产生胃结石

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clp1228
2012-07-11
知道答主
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空腹吃什么水果对胃都不好,特别是柿子和香蕉
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泣菲呢r
2020-05-26 · TA获得超过102个赞
知道答主
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