Question

腰细腿粗怎样改变

我160cm体重49kg我的上身长下身相对来说比较短、所以腰细腿短粗。我想问下怎样穿衣服才能让身体看起来协调并且腿不粗？还有怎样才能让腿变细？（我试过一些运动但没效果）

Answer 1

一定要运动的 你之前肯定没坚持＝ ＝
一般女生腿上都是脂肪，做做有氧运动，慢跑，蹬自行车等
或者就每天gym一小时

针对你的体型，可以上身穿短款T或者比较修身的短款夹克（千万别穿长款宽松衣服）
下身穿哈伦裤 配高跟
既遮住了腿 又会拉长腿的比例 而且高跟配哈伦加短款上衣会显得很有气场 还有个子矮的话就不要留太长的头发 显得累赘 要尽量短并且精致的发型～

Answer 2

我帮你测了下身体质量指数，上面显示你是标准身材，不胖不瘦
我有段时间和你一样，最后是无意间骑了一个多月的自行车，无意间瘦了下来
你可以穿阔腿裤，比小腿裤看起来好点，还且，我个人感觉穿阔腿裤可以
提气质，踩个坡跟鞋，个人感觉效果不错
个人建议，希望对你有帮助

Answer 3

你可以专门做一些瑜伽 然后搭配适合的健康餐 做一些适合自己 专注于腿上的运动，这样 只要坚持 都会瘦的。。衣服嘛 深色系的显瘦。。嘻嘻 个人观点。。

Answer 4

压腿很好