Question

我都一个星期没大便了怎么办啊！老是放屁！

我不会是肠道堵住了吧？？？？？？？？？？
我好怕啊！！！！！！！！！！！！！ 不要给我复记！我要实用的方法！
我在马桶上做了半天也打不出来啊！就是放了几个屁！！
这几天我老是中午吃一次饭 也不是很多就一碗
早上和晚上就随便吃点什么的很少 有几天我晚上都没吃
还有就是我这几天老是晚上7，8点就睡觉了，零点2.3点就起来了！！
一个星期没大便还好吧？？？？？？？？？？？？

Answer 1

你吃的东西太了~比如粥之类的没有大便就没什么问题~~如果是饭一个星期都不来大便~~建意去问问医生好了

怎样预防便秘:

1、饮食中必须有适量的纤维素。2、每天要吃一定量的蔬菜与水果，早晚空腹吃苹果一个，或每餐前吃香蕉1-3个。3、主食不要过于精细，要适当吃些粗粮。4、晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰，让水在肠胃振动，加强通便作用。全天都应多饮凉开水以助润肠通便。5、进行适当的体力活动，加强体育锻炼，比如仰卧屈腿，深蹲起立，骑自行车等都能加强腹部的运动，促进胃肠蠕动，有助于促进排便。6、每晚睡前，按摩腹部，养成定时排便的习惯。7、保持心情舒畅，生活要有规律。

◎怎样根治便秘:
1、阴寒内盛、阳气虚衰型。此病多由燥热内结，津液不足，情志失和，气机郁滞，以及劳倦、产后气血不足，年老血虚等造成。此病宜温中导滞。药方：新荟皮9克、甘草6克、附子6克、白蜜30克。
每日一剂，水煎服，晚饭后一次服完。

2、阴虚血燥、水亏火盛型。此病皆因津液枯涸，传导失职而造成。此病宜滋阴养血、润肠导秘。
药方：当归15克、麻仁9克、郁李仁9克、瓜蒌仁12克、制大黄6克、黑芝麻9克、松子仁10克、冬瓜仁9克、
炒枳壳9克、桃仁9克、杏仁9克、焦谷芽10克。
每日一剂，水煎服，一日三次。

3、腹胀便秘型。此病是由于胃内或肠中食物未完全消化或消化道蠕动力减弱形成食滞，致使胃肠内积存过多的气体、液体而膨胀，亦致于气不下降，出现便秘。此病宜行气导滞。
药方：厚朴15克、藿香12克、苏子12克、大黄5克。
每日一剂，水煎服，一日三次。

◎治疗便秘验方

1 .白术散治疗便秘 :取生白术适量 ,粉碎成极细末 ,每次服用白术散 10克 ,每天 3次。此法对虚性便秘疗效颇佳 ,一般用药 3～ 5天 ,大便即可恢复正常 ,大便正常后即可停药 ,以后每星期服药 2～ 3天 ,即可长期保持大便正常。

2.芍甘汤加味治便秘 :取生白芍 30克 ,生甘草 20克 ,枳实 15克 ,加水 2碗煎成大半碗 ,每天 1剂 ,分 2次服用。此方治疗各种原因所致的便秘 9 5例 ,疗效满意。此法特别适用于老年、久病体弱的成人便秘患者 ,但孕妇慎用。

3.连翘治疗便秘 :取连翘 15～ 30克 ,煎沸当茶饮 ,每日 1剂。小儿可兑白糖或冰糖 (不兑糖效果更好 )服用。持续服用 1～ 2周 ,即可停服。此方特别适用于手术后便秘、妇女 (妊期、经期、产后 )便秘、外伤后 (颅脑损伤、腰椎骨折、截瘫 )便秘、高血压便秘、习惯性便秘、老年无力性便秘、脑血管病便秘及癌症便秘等。

4.车前子治疗便秘 :每日取车前子 30克 ,加水煎煮成 150毫升 ,每日 3次 ,饭前服 , 1周为 1个疗程。一般治疗 1～ 4个疗程即可痊愈。服药期间停服其他药物。本方不仅可以治疗便秘 ,而且还有降血压作用 ,特别适用高血压而兼便秘患者。另外 ,以车前子为主治疗糖尿病便秘患者 ,均有明显的近期、远期疗效。

5.昆布治疗便秘 :昆布 60克 ,温水浸泡几分钟 ,加水煮熟后 ,取出昆布待适宜温度 ,拌入少许姜、葱末 ,加盐、醋、酱油适量 , 1次吃完 ,每天 1次。

6.生甘草治疗便秘 :取生甘草 2克 ,用 15～ 20毫升开水冲泡服用。每日 1剂。本法专治婴幼儿便秘 ,效果满意 ,一般用药 7～ 15天即可防止复发。

7.胖大海治疗便秘 :取胖大海 5枚 ,放在茶杯或碗里 ,用沸水约 150毫升冲泡 15分钟 ,待其发大后 ,少量分次频颇饮服 ,并且将涨大的胖大海也慢慢吃下 ,胖大海的核仁勿吃 ,一般饮服1天大便即可通畅。

8.蒲公英治疗便秘 :取蒲公英干品或鲜品60～ 9 0克 ,加水煎至 100～ 200毫升 ,鲜品煮 20分钟 ,干品煮 30分钟 ,每日 1剂饮服 ,年龄小服药困难者 ,可分次服用 ,可加适量的白糖或蜂蜜以调味。

9 .桑椹子治疗便秘 :取桑椹子 50克 ,加水500毫升 ,煎煮成 250毫升 ,加适量冰糖 ,以上为 1日量 , 1日服 1次 , 5天为 1个疗程。

10.决明子治疗便秘 :取决明子 20克 ,放置茶杯内 ,以白开水冲浸 ,如泡茶叶一样 , 20分钟后 ,水渐成淡黄色 ,香味四溢 ,即可饮用 ,喝完药液后 ,再加 1次开水泡饮。

◎便秘的保健方法：每天用玉米或玉米渣、核桃仁适量煮粥喝，坚持服用，便秘亦能消除。

Answer 2

便秘有许多种，热结便秘、血虚便秘等等，若是热气，你可以试试“牛黄上清丸”，血虚的话，可以中药进补，如买些当归煮茶喝（不过这个办法对于女性最好），若是因为食滞，可进食一些消食健胃的，如谷芽+麦芽+山楂煮水，还有可能是因肠道运动力减弱，就要多多进行运动，慢跑、跳绳、仰卧起坐等是有益的，还要多多对小腹进行按摩。
平时，每天早晨起床后，空腹喝一大杯淡蜂蜜水，可有润滑肠道的作用；每晚睡前，吃些生核桃仁，细细咀嚼；平日里多吃些含有油脂的东西，对肠道有润滑作用，杏仁、燕麦、核桃、黑芝麻等；新鲜的瓜果蔬菜，尤其是大块茎的绿色蔬菜，芹菜、西蓝花、黄瓜等。规则饮食，多多喝水（但也不要过多，当心水中毒）。
你可去医院咨询一下医生的意见。中医科的针灸有治病保健之作用，虽然我本人是学西医的，但个人觉着祖国传统医学里，还是有不少精粹的。
谨祝早日康复！
最好尽量不要用"果导”，即酚酞片，这种药对肠粘膜的损毁是不可逆的，目前多家医院（比如我见习的医院中山大学第二附属医院）已不再用这种药。如果一定要用西药，乳果糖之类的，是最佳之选。

Answer 3

吃东西少而不大便是正常的,肠梗阻有腹胀或腹痛的感觉,也不会多屁.你如果老是放屁应该是肠道畅通的,不会有问题.但如果是因为有火才便秘,吃一点药还是必要的,如麻仁或牛黄解毒片等.

Answer 4

喝下肠清茶试试，顺便排排毒，是不是最近在吃什么药啊，还是说以前就有便秘的情况。具体建议你还是去找医生啊，因为这样比较保险。要好好爱惜自己的身体啊。

Answer 5

别慌```这个时候多喝些酸奶```芝麻```樱桃```这些都是通便的```辛辣的东西千万别吃```建议节食一天,让肠胃自己调理一会```相信会有帮助的! 记住,心态要弄好```焦虑的心情也会影响BIG的哦