瘦身的方法
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如何瘦身？
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坚持保持收腹的状态是一个很好的瘦身方式，简单易行，只是坚持不是很容易。
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、制定适合自己的锻炼计划：运动的最佳时间是早上9点之前和下午5点之后。应选择平缓的运动形式，如慢跑、游泳、瑜伽或健身操等，每天坚持锻炼1小时。
参考资料： 想知道更多减肥详情abel妈咪
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