17个回答
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没有规定哪些需要一起练,完全就是看个人的喜好,你愿意哪些一起练都可以的。
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健身的时候哪些部位洗脸最好,当然是全身运动一起运动最好了,这样的话全身的各个关节各个部位各注射肌肉组织多多一起运动
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2020-05-10
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臀和腿 胸和背 肩和肱二肱三
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健身的话首先要考虑自己身体情况,哪里需要改变就重点锻炼哪里
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一起练最好
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