Question

为什么我已经很累了可以说超负荷了，但就是睡不着而且眼睛还很不自在有点痛，因为我以前上过几年两班倒...

为什么我已经很累了可以说超负荷了，但就是睡不着而且眼睛还很不自在有点痛，因为我以前上过几年两班倒的工作元气大伤，很容易上火鼻子呼热气，眼睛又搞的很凹，有没有可以治疗的现在睡不着的症状的方法或者药物，万分的感谢。

Answer 1

其实我觉得是心态的问题，你很累说明身体每都承受着疲劳，理由晚上睡的很舒服才对，而不是睡不着，是不是有什么心事而导制的一时睡不着。
平静下心思来，凡事不要想的太多，顺其自然，。

Answer 2

工作超负荷是容易睡着的
心理超负荷是难已入睡的

送你的：告诉自己没什么大不了的，通通睡醒再说。

Answer 3

是工作没做好还是有什么事儿让你放心不下？应该是心理问题，睡觉是大事，但你不能太在意，不然适得其反，最好能休个假，补补觉，调过来，祝你健康

Answer 4

要自己放过自己，只是习惯、要有正确的生活规律，晚上11点之前最好睡着，要实在不见效，希望你可以去医院咨询一下医生，毕竟医生是专业的，对吧，

Answer 5

去看下中医，调理下身体。