痛经怎么办?怎样治疗痛经?
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今天给大家分享一款茶饮——糖茶,这款茶是由红茶和红糖搭配的,红茶性温、具有暖胃养胃、活血等左右,很适合凉性、寒性体质的人,而红糖能够增加能量、活络气血,加快血液的循坏,这两种食材搭配在一起,能够调理痛经的情况
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简单方法:一年四季坚持用热水泡脚,慢慢就会好。另外:多吃温性食物,不吃冷饮。多运动,增强体质。
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一般治疗痛经的都不是很有效的,头两次可能还好,越用就越没效果了,要注意饮食,在月经来之前可以吃当归煮蛋,不要吃生冷辛辣的实物。
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不吃寒凉食物,例如西瓜、香蕉、山竹、黄瓜等
多用姜和红糖煮水喝,能立马缓解痛经
用热宝暖肚子
多用姜和红糖煮水喝,能立马缓解痛经
用热宝暖肚子
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