长青春痘了,应该怎么办啊?

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宇乡生12
2020-07-20 · TA获得超过376个赞
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1、注意卫生、正确清洗
早晚温水洗脸,保持头发清洁,尽量不留前刘海,避免痘痘因头发上的灰尘及细菌造成交叉感染。不用碱性强的清洁用品,不过分清洗,口周部位的痤疮患者建议使用不含氟化物的牙膏。

2、要定期清洗个人用品
枕头套、枕巾、毛巾、床单等物品要定期清洗、更换,并拿到太阳下暴晒,预防痘痘二次感染。

3、患处请不要自行挤压
挤压后会导致炎症扩大、迁延不愈并增加瘢痕的形成风险。

4、饮食规律、合理摄入
不吃:羊肉、牛肉、狗肉、油炸、烘烤、洋快餐、干炒货、巧克力、白酒、高糖、高油、高盐食物、纯牛奶、辛热大补的中药及保健品。
少吃:辣椒、鸡肉、河鲜、葱、姜、蒜、韭菜、白芍、药酒、小米、糯米、红酒。
可吃:淡水有鳞鱼、鸭肉、猪里脊或肋排、酸牛奶、蛋品、红薯、豆制品、红葡萄酒。
多吃:蔬菜(苦瓜、荸荠、萝卜、黄瓜、冬瓜、丝瓜、芹菜、藕、西红柿、各种鲜笋)、杂粮(薏米粥、绿豆粥、荷叶粥、玉米制品、莜麦面、荞麦面)、水果(猕猴桃、梨)

5、保证良好充足的睡眠
保持良好充足的睡眠习惯,有效调整各脏器功能的正常代谢平衡。

6、请正确使用护肤用品
根据皮肤科医生的建议,使用温和的医学护肤品和皮肤屏障修复产品,以达到事半功倍的效果。
海洋畅游
2012-07-12 · TA获得超过210个赞
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青春期,一个成长的记忆,对于这个问题,首先应该是自己从心里认识到,青春痘并不难看,它是一种代表,代表你的成长,你的责任一天天变大。所以,不要觉得他是多么难看。青春痘忌讳的是用手总去动,好多人一有青春痘就挤掉,最后脸上黑一块紫一块,坑坑洼洼的,青春痘是有个过程的。一开始一小点,几天就“长熟”了,会出现白白的,那样自己破掉,里边的物质流出来,慢慢就会好了也不会留下什么。如果一开始就挤掉了,那些物质不会出来,还会长,所以,让它顺其自然,这个时候,让我们学会忍耐,学会面对,学会阿Q精神。还有不吃辛辣刺激性的食物等
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麻麻的两宝
2020-09-28 · TA获得超过1.5万个赞
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连柯东都长痘了,你们开始准备了祛痘霜了吗

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花艺设计行者
2019-05-24 · TA获得超过4172个赞
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千万别掐,要不会有疤的!!很严重!!你要内外兼治,吃些排毒的药(温性的)还有就是调节自己的内分泌(这个要问问医生)。外治主要就是清洁,这样的话会很快好的。谨记:别轻信广告!
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Johnny胡维8k
2020-05-18 · 贡献了超过860个回答
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去痘子很辛苦呀,但近期一段的努力坚持,用了一款好东西,现在已经几乎快没有了。每日早起排便的习惯,进主页看看。
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