Question

为什么针灸减肥瘦不下了，刚开始两针瘦了几斤，后来就没有再瘦，而且我还配合节食了，为什么掉不下来

Answer 1

1、原理：针灸减肥的主要原理，是通过调理机体内部内分泌、加速代谢（加速消耗和能量燃烧），以达到减肥减脂的效果。例如：加速谢陈代谢和能量消耗、通过调节肠胃穴道抑制胃肠蠕动，从而减少饥饿感、减慢饿的速度频率。
（题外话：我身边两个朋友之前用针灸减肥都是到一定时间就不再减重了，也许她们坚持的时间都太短，体质还没调节到不易胖她们就停了疗程。）
2、原因：减肥初期是帮助你减少脂肪，从而我们表面看到的是体重的下降。但是，初期减少的都是软脂肪，这类脂肪减得快而且比较容易。然后才开始消耗我们体内的硬脂肪，这类通常见效不大，也就是你现在可能出现的，就算少吃、体重也不太下降的原因了，也是大家喜欢说的减肥瓶颈期。
3、建议：（1）！！！运动运动再运动！！！其实针灸减肥最大、最显著的特点还是：刺激肠胃穴道帮助你减少食欲，少吃食物。但是，人体是会根据之前的生活、饮食、运动习惯，形成一定的生物钟的。当然，从减肥角度来讲，就是身体会对你之前的食量有一个记忆。我们之前吃得比现在多，身体的新陈代谢速度记忆的是大食量下的，当然对应大的食量，消耗得也就多而快。当我们吃得少了，身体为了保持维持我们自身的热量，消耗得也就会慢而少了。虽然，针灸减肥是帮助加速代谢的，但是外界的手段不能跟人体自身本身具备的代谢能力相比。所以，为了加速自身的代谢，建议你适当的运动，一定要微微出汗，通过运动加速身体机能的运转。（小提示：根据自己的体型特点，可以在网上搜针对部位的减肥运动视频跟着做，欧美的维多利亚的秘密＋韩国的玉珠玄瑜伽，这两个我自己练过，每天做的话，两周就开始看到变化啦！嘿嘿，而且运动出汗的时间里面，皮肤也变得更加细腻了。） ；（2）饮食：果蔬为主，每天也要补充蛋白质，可以早餐选择白水煮蛋＋250ml牛奶／酸奶。（因为，极端地只使用蔬果的话，没有蛋白质，时间久了，皮肤营养跟不上了，为了瘦把皮肤搞老气了，得不偿失呀！）主餐可以参照很多欧美减肥使用的鸡胸肉食谱，这个食谱配合运动很有效果的。我自己都尝试过了。
还有就是，减肥是一件需要足够恒心、耐力跟付出的事情！哈哈，不如想一下，美丽都是要我们付出代价的！其实，我给你的意见，就是自己麻烦一点辛苦一点，不去针灸也是可以的哟！不过你既然有资源，还是坚持一段时间看看效果吧，就当是帮助自己调节体质也好呀！最后，祝你减肥成功！

Answer 2

针炙减肥靠的是刺激神经，起到调整内分泌系统的功效！
身体对于开始的刺激反应相对强烈，因此效果明显。
对于接受的刺激反应强度下来后，身体内分泌在相对接近平衡点时，调整的作用也会下降。
这个时候应该以增加活动量或调整餐饮的方法减体重为主。

Answer 3

在于使热量达到负平衡（热量摄入量小于热量消耗量）。基础代谢的高低主要与人体的营养状况和饮

Answer 4

这些方法都不是最好的办法，因为你用过一段时间的针灸后，对你身体也产生了一定的停滞作用，所以可能有平台期。节食减肥不是办法，平时还是要吃的，但是要吃的健康呢。而且要配合运动，如果还有详细的问题咱们可以私聊。我最近都在减肥可以教你一些方法！

Answer 5

灸减肥就是通过刺激经络腧穴来调整下丘脑—垂体—肾上腺皮质和交感—肾上腺髓质两大系统功能，加快基础代谢率，由此提高脂肪循环，生产了热量，使积存的脂肪消耗掉;进而调整、完善、改善人体自身平衡。

针灸减肥通过扶正祛邪，刺激腧穴，调整经络，达到加强脾肾功能，帮助正气，又通过经络的疏通作用祛除停滞于身体的邪气，不仅仅可以取得整体减肥的效果，而且能消除局部脂肪达到局部减肥的目的。

第一：通过针灸减肥能有效促进脂质的代谢过程。肥胖症患者的体中过氧化脂质高于正常值，针灸打通人体减肥要穴后，能使人体中过氧化脂质含量降低，加速脂肪的新陈代谢，从而达到减肥目的。

第二：能纠正患者的异常食欲，通过对神经系统的调节，可以有效地抑制胃酸分泌过多，达到不乏力、不饥饿的目的。针灸以后，胃的排空减慢，胃不空了，自然就有饱的感觉，可以不太想吃东西了。

第三：效果是有效调节内分泌紊乱。肥胖症患者的内分泌紊乱发生率极高，为什么生了小孩的妇女会发胖，不单是营养过剩，还有生小孩后打破了她的内分泌平衡，引起发胖，女人到了更年期时，内分泌紊乱同样引起发胖。在采用了针灸减肥时调节“下丘脑垂体肾上腺皮质”和“交感肾上腺皮质”两个系统使内分泌紊乱得以纠正，并且加速脂肪新陈代谢，因此达到减肥的目的。