13个回答
慕立堂
2024-11-25
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良好的用眼习惯是保护视力的基础,青少年可以参考几个注意点:
1. 控制用眼时间:连续用眼时间不宜过长,每40分钟左右应休息10分钟,可远眺或做眼保健操。
2. 保持正确姿势:读书写字时,保持“一拳一尺一寸”的正确姿势,避免弯腰驼背或趴在桌子上看书。
3. 减少电子产品使用:课余时间使用电子产品学习30~40分钟后,应休息远眺放松10分钟。
4. 避免用手揉眼:眼睛不适时,避免用手揉眼,以免眼睛受伤。
最后,青少年在认真学习和享受欢乐的同时,记得关注自己的眼部健康。通过坚持做眼部操、增加户外活动时间、均衡膳食、调节情绪以及养成良好的用眼习惯,保护好自己的视力。从现在做起,从点滴做起,共同守护明亮的双眼,迎接更加美好的未来。
慕立堂
2024-11-25 广告
2024-11-25 广告
良好的用眼习惯是保护视力的基础,青少年可以参考几个注意点:1. 控制用眼时间:连续用眼时间不宜过长,每40分钟左右应休息10分钟,可远眺或做眼保健操。2. 保持正确姿势:读书写字时,保持“一拳一尺一寸”的正确姿势,避免弯腰驼背或趴在桌子上看...
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我可以先这样告诉你,第一,你必须去专业的医院去验光,不要随便找个眼镜店,第二,在18岁之前视力是可以矫正的,所以不要过于担心。第三,希望你的孩子可以早日康复!
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首先,要带孩子到正规的大医院做一个散瞳验光,确定一下是真性近视还是假性近视。如果是假性近视,只要平时注意保护眼睛,一段时间内,眼睛度数就会恢复过来。如果是真性近视,度数没有超过300度,可以配一个眼镜在上课的时候带,就可以了。
新华明眼科医院解答
新华明眼科医院解答
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真性近视只能通过戴眼镜和手术的方式矫正。经常测视力,随时掌握自己的视力情况,注意保护自己的视力,不长时间看书写字,看电脑等,如果经常用电脑佩戴防辐射眼镜,或者增加电脑辐射屏,饮食上多注意,多吃些富含维生素B C E的食物,如红萝卜,青菜等。环境上,尽量到环境好些的地方极目远眺,如绿色植物较多的公园和郊外等。做眼保健操,一定要坚持。
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先保护眼睛,多点看远处,定时做眼保健操,度数不高可能会回复!
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你好,建议你带孩子去专业的眼科医院检查一下,做一个医学验光,如果年纪比较小,先散瞳,然后再验光比较好。来确诊是真性近视还是假性近视,如果是假性近视的话,只要平时注意用眼卫生,多休息,就好。如果是真性近视的话,建议你让孩子配镜治疗吧。
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