Question

如何静下心来专心学习，我已经高三了。怎么办？

Answer 1

学习必须有明确的目标，如果你没有学习的目标，好比一艘漂流在汪洋上的船，因为没有罗盘的指引只好漫无目的的前行，如无头苍蝇般乱撞。有了目标才会有动力，有动力才会走得更远！目标让人有奋斗的方向，目标让人产生动力，目标对行为有激励作用。无明确目标，犹如人在黑夜里行走，人会迷茫。有了明确目标，注意力就围绕着目标转，克服困难、战胜困惑的勇气、力量也会增强，而当行动一步步接近目标时，又给人以鼓舞，激发人的学习热情。因此，要想静心读书，首先应该确立恰当的奋斗目标。人不可能像机器那样一直动转下去。在十分疲倦时，人脑已处于混饨状态，若强打精神支撑着学习不但无效果反而浪费了光阴。故，据教学和实际合理安排利用时间，正确处理好学习与其它相关事情的关系尤为重要。首先你要清楚一周内所要做的事情，然后制定一张作息时间表。在表上填上那些非花不可的时间，如吃饭、睡觉、上课、作业、预习、复习、娱乐等。安排这些时间之后，选定合适的、固定的时间用于学习，留出一定的时间给休息、锻炼、娱乐，这一点对集中注意力投入学习很重要。休息好的人，精神焕发，锻炼让人产生一种驾驭感、超越感，心情更爽，都利于学习效率大大提高。故，该休息，一定不放弃；该锻炼，尽情投入。

追问

怎么制作，能不能给我个例子？

Answer 2

舒缓一下自己的压力，自己的心情由自己控制，可以多和成绩好的同学交流学习

追问

唉，他们都是习惯性的，就我不知道怎么学

追答

这没有什么习惯不习惯的，只是你自己的自觉性不是很高吧，有时多观察别人学习方法也挺好的

Answer 3

别去想你已经是高三的，不去想时间问题，只要学习的时候拿出书来学好那个时间该学的就行了，坚持下去就好了

追问

唉，想不到学习，很少学习！

Answer 4

没关系，如果你内心深处是想学习的，那么心就会自然静

追问

我总在每天睡觉前才想到

追答

那就在睡觉前想想你今天有无收获，有没有认真学习，如果没有，好好反省，在明天努力

Answer 5

没关系的 可以复读 总有静下心来的一天

现在就尽情玩吧 不要想以后的事

追问

去！