Question

总觉得身体无力虚弱怎么办？

RT

Answer 1

　　出现有浑身无力等情况，导致的原因多半是因为过度疲劳或者是睡眠不足所引起。
　　因此对于这部分人群而言除了要注意劳逸结合之外，同时在平时生活中还应该注意多休息，尤其是保证充足的睡眠。
　　而导致全身无力的原因不仅仅如此，如果在乏力的同时还伴有多汗、怕热、头昏、瞌睡等情况的话，则表示身体已经出现有亏虚了，尤其是肾虚。
　　如果经过充分的休息之后仍然伴有乏力等现象，并且时间持续的较长，那就应该考虑是否是因为气虚所引起。对于这部分体虚的人群，除了要注意多休息之外，同时还要注意多吃些补肾以及补气血的食物，比如像山药、红枣、当归、鲍鱼等食物。

Answer 2

建议你去检查一下，看看中医，看看是气血亏虚还是普通的体虚。然后针对性的进行一些治疗或是食补。

Answer 3

先去检查身体，确认没事就开始好好锻炼，每天坚持，慢慢就会好起来的
现在这种天气确实容易疲劳

Answer 4

太虚了

Answer 5

多吃点营养品。钙片···