Question

25岁。我经常会发呆，大脑空白，眼神发愣，表情呆滞的情况，记忆力下降，经常多梦，每天晚上会醒很多次

偶尔一个人走路，还有有一瞬间的精神恍惚，常常有患得患失的感觉，经常幻想自己陷入绝境，还会在脑海里与自己对话，胡思乱想，与别人交流时精神不集中，听不清别人说的话，对新鲜事物没有兴趣。
其实以前也有这种情况，但是并没有注意，最近身边人总是提醒我经常愣神，我这是不是有病了？

Answer 1

个人建议是多交些朋友，出去散散心，多运动，在和朋友的交流中解脱自己。不要通过网络进行交流，只会适得其反。