Question

天天对着电脑 要怎样保护身体，皮肤

Answer 1

　　楼主你好，请多注意一下几点。
　　切记隔离！严防指数：★★★★★
　　MM们每天一定要切记帮肌肤上一层隔离，隔离霜除了能够帮助皮肤抵挡一些辐射之外，还能隔离空气中的灰尘微粒，就算是灰尘吸附到脸上也不会对皮肤进一步造成直接伤害。而且现在的隔离霜大多具有防紫外线的功能，电脑屏幕的光线也会使皮肤里面的黑色素增加，黑色素沉淀从而形成斑点，长此下去，肌肤面临的问题可是很严重的哦！
　　加强补水！严防指数：★★★★
　　若使用电脑的时间过长，会感到肩颈酸痛，这是因为乳酸堆积在筋肉中，阻碍血液循环、影响代谢，因此产生酸痛感，脸部肌肤也会有相同问题，如果能及时补充水分，促进循环代谢，就能常保好气色。
　　利用化妆水湿敷，能迅速为肌肤补充水分、恢复肌肤透明感，保水力不佳的眼周肌肤，更应加强保湿，避免因干燥产生细纹；为肌肤保湿最根本的方法，当然还是多喝水，也别忘了随时站起来活动筋骨，避免因久坐导致血液循环不良。
　　提拉紧致！严防指数：★★★★★
　　对抗松弛就是对抗地心引力，若经常低头紧盯屏幕或键盘，等于是加强地心引力对肌肤的伤害。因此需要利用含有提拉效果的产品，每日早晚按摩肌肤，由于细胞具有记忆能力，透过按摩手法每日将肌肤上提，具有固定肌肉、紧致轮廓的效果。
　　提拉按摩时，力道一定要轻柔，避免过度摩擦肌肤而产生更多细纹，以双手紧贴着肌肤从下巴至耳际、双颊至太阳穴方向提拉按摩一分钟，可避免双颊下坠、法令纹加深，也能维持下巴线条。此外，按摩也能解除肌肤一天下来累积的疲劳。
　　希望对你有所帮助，望采纳。

Answer 2

天天对着电脑容易伤害眼睛、皮肤。要注意多活动，不要始终对着电脑，用完电脑后可以洗洗脸，对保护面部皮肤有好处！

Answer 3

1. 尽量离电脑屏幕远点，大约0.75~1.0m左右，
2. 可以在屏幕上安个屏保
3. 多和绿茶，其中的茶多酚可以抗电磁辐射

Answer 4

我觉得啊要多喝水~~还有喝菊花茶可以保护眼睛的哦~如果是女孩子，最好用护肤品啊，用隔离霜之类的~~