Question

高考前怎么调整心态？

Answer 1

呵呵！总之我觉得方法都是大同小异吧！高三一年间，在不同的阶段，考生会出现不同的心理特征。如果能够针对这些不同的特点而采取相应的团体心理辅导（京--师--博--仁），则可以稳定考生情绪，发挥出考生的实际水平。
一、摆正心态，调整动机水平。
二、摆脱不合理观念，增强自信。
三、跨越高原现象。
四、放松心情，预防疲劳
五、学会运用积极的心理暗示。
六、家校联合，创设宽松环境。
综上所述，高三年级学生的心理状态是有规律可循的，在不同的阶段会呈现不同的特点，心理辅导工作应针对这些阶段性特点，运用心理讲座、团体辅导（京--师--博--仁）、个别咨询等形式，帮助考生调整好自己的复习状态，扎实的功底加上良好地心态，一定会在考场上取得满意的成绩。

Answer 2

放轻松，保持平常心态，不可自负，也不能太激动，只要平时努力，到考场自然有底

Answer 3

那个时候忙的根本顾不上心态

Answer 4

我就是才高考完的考生，在高考是有点紧张，不过也正常，学校有安排心理老师为我们做考前心理辅导，心理老师说，其实高考前有一点紧张也是好的，比那些特别紧张和一点都不紧张的要好，每天的作息时间顺其自然，晚上想睡的时候就睡，睡前喝杯牛奶…

Answer 5

什么都不想，让自己调整到最舒服的状态
到了考试时就保持平静的心态应考，发挥正常就可以了。