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奶牛便当
做法:
用料:饭、香肠、鱼丸、海苔、肉肠、生菜、葡萄
步骤:
1、准备一小碗米饭,隔着保鲜膜捏圆;取小香肠切成2个三角形作为小牛角
2、取鱼丸切成三角形作为大牛角
3、把海苔撕出一个三角形贴在饭团的右上角,把海苔撕出一个小三角贴在左边的大牛角上
4、取适量肉肠切成半圆后用吸管切割出2个小洞,作为牛鼻子
5、把切割下来的小圆片作为牛的脸颊
6、再贴上海苔和芝士做的眼睛,海苔做的嘴
7、依次用培根土豆卷、厚蛋烧、葡萄(随手拿的应季水果,换成其它水果同样可以,如果便当需要加热,水果要提前取出哦)、生菜填满便当盒
可爱小猪便当
做法:
用料:鸡脯肉一块、生姜10克、味噌酱两勺、炒熟的白芝麻一勺
步骤:
1、将鸡脯肉切成3cm厚的小块
2、生姜洗净去皮,磨成蓉放入鸡块中,再依次调入料酒、味噌酱、烤熟的白芝麻拌匀
3、烤箱200度预热,放入腌制好的鸡块烤至10分钟左右
小狗造型便当
做法:
用料:白米饭一碗、海苔一片、巧克力糖
步骤:
1、小狗的制作:用保鲜膜包住适量白米饭,团成一头大一头小的椭圆形成小狗的头部形状
2、去掉保鲜膜,将小颗巧克力糖安在头部眼睛部位
3、再将海苔剪出小狗鼻子形状,贴在小狗的鼻子部位。把海苔剪成嘴唇形状,安在嘴巴部位成为小狗的嘴巴
4、再用上面的方法做出小狗的两只耳朵和四肢,用海苔贴出小狗脚掌
5、澡盆制作:找一个类似澡盆的餐具,把事先做好的椰香咖喱鸡腿或者咖喱牛腩盛入至容器一半的量
6、轻轻把小狗狗的各个部位组装到澡盆中即成
肉松饭团
做法
用料
紫甘蓝叶 3片 蒸熟的米饭 1碗
肉松 适量泡菜 随意
海苔 1片 香醋(白醋最好) 3汤勺
白糖 1汤勺 生抽 1/2汤勺
步骤
紫甘蓝也洗净,无需控干
把紫甘蓝叶撕碎扔到搅拌桶内,越碎约好搅拌
加入蒸米饭要用的水量,搅拌机搅打至碎
用筛网过滤残渣,沥出汁液。可以用力压一下残渣,挤出多余的水分
大米淘洗干净,倒入电饭煲中
按照电饭煲水量提示,加入足量的紫甘蓝汁,蒸熟米饭
米饭蒸好后打散晾凉,香醋3汤勺+白糖1汤勺+生抽1/2汤勺调匀。淋少许在米饭中拌匀
用饭团模具填上一半量的米饭,中间放上肉松,喜欢的话可以加入一些泡菜,丰富口感
再填满另一半的米饭
用饭团模具盖紧压实
倒扣脱模
用海苔剪出合适长度的海苔片,包在饭团上即可
叉烧包便当
做法:
用料
叉烧包 6个小番茄 100克
猕猴桃 1个 大杏仁 50克
生菜 适量
步骤:
生菜叶铺底,装进叉烧包
塞进小番茄
最后装入大杏仁,可口的叉烧包便当就做好了
寿司饭团便当
用料
寿司饭团 若干熟鸡蛋 一只
大杏仁 适量小番茄 200克
生菜叶 几片
步骤
寿司饭团若干(做法可参见这里),熟鸡蛋一只,大杏仁适量、小番茄200克、生菜叶几片
生菜叶铺底,装进寿司饭团
装入小番茄
最后装入鸡蛋,塞满杏仁,就可以了
樱桃肉饭便当
用料
樱桃肉 300克米饭 100克
苹果 一个猕猴桃 1个
大杏仁 50克
步骤:
樱桃肉和米饭分别装入便当盒
装入苹果和杏仁
最后塞满猕猴桃就可以了
卡通饭团造型便当
用料
寿司米饭 一碗 雁蛋 1只
苹果 一个海苔 一张
四季豆 100克火腿 200克
做法
海苔剪成需要的形状
寿司米饭握成团
用剪好的海苔,包入饭团
再根据需要在饭团上装饰上各种海苔片,把炒熟的四季豆、雁蛋、苹果一起装进便当盒
最后塞满自己中意的坚果就可以了
做法:
用料:饭、香肠、鱼丸、海苔、肉肠、生菜、葡萄
步骤:
1、准备一小碗米饭,隔着保鲜膜捏圆;取小香肠切成2个三角形作为小牛角
2、取鱼丸切成三角形作为大牛角
3、把海苔撕出一个三角形贴在饭团的右上角,把海苔撕出一个小三角贴在左边的大牛角上
4、取适量肉肠切成半圆后用吸管切割出2个小洞,作为牛鼻子
5、把切割下来的小圆片作为牛的脸颊
6、再贴上海苔和芝士做的眼睛,海苔做的嘴
7、依次用培根土豆卷、厚蛋烧、葡萄(随手拿的应季水果,换成其它水果同样可以,如果便当需要加热,水果要提前取出哦)、生菜填满便当盒
可爱小猪便当
做法:
用料:鸡脯肉一块、生姜10克、味噌酱两勺、炒熟的白芝麻一勺
步骤:
1、将鸡脯肉切成3cm厚的小块
2、生姜洗净去皮,磨成蓉放入鸡块中,再依次调入料酒、味噌酱、烤熟的白芝麻拌匀
3、烤箱200度预热,放入腌制好的鸡块烤至10分钟左右
小狗造型便当
做法:
用料:白米饭一碗、海苔一片、巧克力糖
步骤:
1、小狗的制作:用保鲜膜包住适量白米饭,团成一头大一头小的椭圆形成小狗的头部形状
2、去掉保鲜膜,将小颗巧克力糖安在头部眼睛部位
3、再将海苔剪出小狗鼻子形状,贴在小狗的鼻子部位。把海苔剪成嘴唇形状,安在嘴巴部位成为小狗的嘴巴
4、再用上面的方法做出小狗的两只耳朵和四肢,用海苔贴出小狗脚掌
5、澡盆制作:找一个类似澡盆的餐具,把事先做好的椰香咖喱鸡腿或者咖喱牛腩盛入至容器一半的量
6、轻轻把小狗狗的各个部位组装到澡盆中即成
肉松饭团
做法
用料
紫甘蓝叶 3片 蒸熟的米饭 1碗
肉松 适量泡菜 随意
海苔 1片 香醋(白醋最好) 3汤勺
白糖 1汤勺 生抽 1/2汤勺
步骤
紫甘蓝也洗净,无需控干
把紫甘蓝叶撕碎扔到搅拌桶内,越碎约好搅拌
加入蒸米饭要用的水量,搅拌机搅打至碎
用筛网过滤残渣,沥出汁液。可以用力压一下残渣,挤出多余的水分
大米淘洗干净,倒入电饭煲中
按照电饭煲水量提示,加入足量的紫甘蓝汁,蒸熟米饭
米饭蒸好后打散晾凉,香醋3汤勺+白糖1汤勺+生抽1/2汤勺调匀。淋少许在米饭中拌匀
用饭团模具填上一半量的米饭,中间放上肉松,喜欢的话可以加入一些泡菜,丰富口感
再填满另一半的米饭
用饭团模具盖紧压实
倒扣脱模
用海苔剪出合适长度的海苔片,包在饭团上即可
叉烧包便当
做法:
用料
叉烧包 6个小番茄 100克
猕猴桃 1个 大杏仁 50克
生菜 适量
步骤:
生菜叶铺底,装进叉烧包
塞进小番茄
最后装入大杏仁,可口的叉烧包便当就做好了
寿司饭团便当
用料
寿司饭团 若干熟鸡蛋 一只
大杏仁 适量小番茄 200克
生菜叶 几片
步骤
寿司饭团若干(做法可参见这里),熟鸡蛋一只,大杏仁适量、小番茄200克、生菜叶几片
生菜叶铺底,装进寿司饭团
装入小番茄
最后装入鸡蛋,塞满杏仁,就可以了
樱桃肉饭便当
用料
樱桃肉 300克米饭 100克
苹果 一个猕猴桃 1个
大杏仁 50克
步骤:
樱桃肉和米饭分别装入便当盒
装入苹果和杏仁
最后塞满猕猴桃就可以了
卡通饭团造型便当
用料
寿司米饭 一碗 雁蛋 1只
苹果 一个海苔 一张
四季豆 100克火腿 200克
做法
海苔剪成需要的形状
寿司米饭握成团
用剪好的海苔,包入饭团
再根据需要在饭团上装饰上各种海苔片,把炒熟的四季豆、雁蛋、苹果一起装进便当盒
最后塞满自己中意的坚果就可以了
2012-07-13
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芦笋炒蛋+清炒西兰花
芦笋炒蛋,芦笋洗净切段,蒜切末,小辣椒切圈儿,锅热油,先把2个鸡蛋炒熟,拨到一边儿,把蒜末辣椒圈儿倒入空出的地儿,炒炒,倒入芦笋,炒炒,跟锅里的鸡蛋混匀,加盐,加一匙鸡汤,焖一会儿,至芦笋熟了即可。因为我用的是无水烹饪锅,要用小火做,就盖上盖子焖了一会儿,如果是普通炒锅的话,就直接炒炒熟,出锅就好了,不用盖上盖子焖。
芦笋炒蛋,芦笋洗净切段,蒜切末,小辣椒切圈儿,锅热油,先把2个鸡蛋炒熟,拨到一边儿,把蒜末辣椒圈儿倒入空出的地儿,炒炒,倒入芦笋,炒炒,跟锅里的鸡蛋混匀,加盐,加一匙鸡汤,焖一会儿,至芦笋熟了即可。因为我用的是无水烹饪锅,要用小火做,就盖上盖子焖了一会儿,如果是普通炒锅的话,就直接炒炒熟,出锅就好了,不用盖上盖子焖。
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饭盒2:芦笋炒蛋+清炒西兰花
芦笋炒蛋,好像以前我还没这么炒在一起过?挺好吃的,芦笋洗净切段,蒜切末,小辣椒切圈儿,锅热油,先把2个鸡蛋炒熟,拨到一边儿,把蒜末辣椒圈儿倒入空出的地儿,炒炒,倒入芦笋,炒炒,跟锅里的鸡蛋混匀,加盐,加一匙鸡汤,焖一会儿,至芦笋熟了即可。因为我用的是无水烹饪锅,要用小火做,就盖上盖子焖了一会儿,如果是普通炒锅的话,就直接炒炒熟,出锅就好了,不用盖上盖子焖。
芦笋炒蛋,好像以前我还没这么炒在一起过?挺好吃的,芦笋洗净切段,蒜切末,小辣椒切圈儿,锅热油,先把2个鸡蛋炒熟,拨到一边儿,把蒜末辣椒圈儿倒入空出的地儿,炒炒,倒入芦笋,炒炒,跟锅里的鸡蛋混匀,加盐,加一匙鸡汤,焖一会儿,至芦笋熟了即可。因为我用的是无水烹饪锅,要用小火做,就盖上盖子焖了一会儿,如果是普通炒锅的话,就直接炒炒熟,出锅就好了,不用盖上盖子焖。
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买一根面条,煮熟,加点盐。摆成个JJ型。OK了
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2012-07-13
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123
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