Question

我是女孩现在16岁了 身高1.56米 体重114斤。。我还能长高吗？

爸爸175厘米，妈妈矮了点154厘米。。我现在每天爬山，有时候游泳，睡觉不多不少。。。真的很担心，我们班的同学 几乎都是1米6以上，只剩我啦。。不知道能不能长高？各位好心人，有没有知道长高秘诀的帮帮我吧。。谢谢啦

Answer 1

有助于长高的运动选择孩子喜欢的运动为好：排球、篮球、芭蕾、伸展体操、跳绳、慢跑
同 郑
步 州
增 华
高 柱
疗 增
法 高
科

Answer 2

多跳绳，保证睡眠充足。还可以喝点牛奶

Answer 3

多吃含矿物质多的坚果类，维生素多的水果，蔬菜，米饭，不要减肥，乱喝瘦身茶。坚持跑步，慢跑就可以了，也可以快些，但运动量不要过量。保持睡眠充足，保持好的精神状态。

Answer 4

偏胖 瘦点应该会可以 要不然只长肉 不长高。。。