我今年18岁,体重85KG,身高167cm ,女生,想减肥,请问什么减肥最有效。。

不要介绍减肥药,我不喝药,也别做广告。。。。最好是那种有效的减肥方法。... 不要介绍减肥药,我不喝药,也别做广告。。。。最好是那种有效的减肥方法。 展开
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有道理6
2012-07-13 · 超过10用户采纳过TA的回答
知道答主
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有很多种比如说吧,从不吃高脂食物。针对自己喜欢的食物少吃点。运动多做点就可以了慢慢减小了
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笨笨木木猫
2012-07-13
知道答主
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就多运动啊,然后吃的注意点啦,不用太刻意的去做,自然而然会瘦的,反正我就是这样的
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匿名用户
2012-07-13
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坚持运动,均衡饮食,多吃水果和粗粮
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匿名用户
2012-07-13
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纤美妍减肥瘦身养生馆
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匿名用户
2012-07-13
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少量多餐 多运动
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