
我今年18岁,体重85KG,身高167cm ,女生,想减肥,请问什么减肥最有效。。
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有很多种比如说吧,从不吃高脂食物。针对自己喜欢的食物少吃点。运动多做点就可以了慢慢减小了
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就多运动啊,然后吃的注意点啦,不用太刻意的去做,自然而然会瘦的,反正我就是这样的
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2012-07-13
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坚持运动,均衡饮食,多吃水果和粗粮
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2012-07-13
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纤美妍减肥瘦身养生馆
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2012-07-13
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少量多餐 多运动
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