我今年18岁，体重85KG，身高167cm ,女生，想减肥，请问什么减肥最有效。。
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有很多种比如说吧，从不吃高脂食物。针对自己喜欢的食物少吃点。运动多做点就可以了慢慢减小了
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就多运动啊，然后吃的注意点啦，不用太刻意的去做，自然而然会瘦的，反正我就是这样的
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