Question

17岁青少年掉头发怎么办？

Answer 1

从高中的时候开始掉头发，那段时间压力很大心情很差，搞得头发一大把一大把的掉！后来到了大学，头发掉得少了，但是之前掉的也不长了，头顶一大片可以看到头皮！自卑得很！
生发的道路没有人指点，就像个无头苍蝇，真的很辛苦，也很容易放弃！但头发少了，人生不圆满啊！还好遇到了[ 范睿~自叙 ]一文，现在已经拥有一头帅气的头发了！周围朋友都特别羡慕！
平时一定要注意睡眠质量，晚上早点睡觉，十一点之前尽量上床睡觉。平时要多锻炼，增强体质，少玩手机、电脑等电子设备。同时要注意保证好的情绪，不要让自己太忧虑，要有一个好的心态。不要挑食，保证心情愉快。

Answer 2

要改善个人的饮食习惯，多吃绿色蔬菜和水果，生活中不要让自己总是处于焦虑、紧张、或是烦躁的状态，过多的生活压力会对人体形成一定的负担，这样只会加重脱发的。作息时间要规范，晚上最好早点睡觉、坚持在十一点前睡觉，保证充足的睡眠时间，切记不要熬夜，不然生物钟紊乱只会对头发的生长起到阻碍的。看下那个《董玔 俊日记》讲也不错，照着文中说的做，现在重拾笑容啦。
熬夜会大伤元气，不仅伤害身体，对于头发生长来说也是没有任何好处，只有睡眠好了，身体得到充分的休息，头发才能健康。

Answer 3

叔叔今年才四十多，可是却在前几个月疯狂的脱发。额前的头发都掉了不少，让他看起来老了不少，最搞笑的是，我和他出去逛街，朋友见到了，以为他是我爷爷。极大的伤害了叔叔的心灵，于是他就决心要搞好他的脱发情况。之前我有看见《老罗青丝》一文，说给他听了，他照着文中讲的经过一个多月的努力，头发又长出来了。这次跟他逛街，别人以为他是我男朋友，真是有点让我哭笑不得，那就把文中讲到的说与大家，在平时梳头时，不能过度用力，力度一定要轻，不然更容易脱发了。还不能对头发染、烫、卷，这样都会损害头发。
平时的饮食中要多食用谷类、薯类、干豆类，动物性食品如肉、禽、蛋、鱼、乳等，大豆及其豆制品，蔬菜、水果。平时要少上网，因为电子产品的辐射也是致脱发的原因之一，电脑显示屏、键盘、鼠标皆有不同程度的辐射，会致人体抵抗力弱化，进一步影响皮肤和毛发，特别不能长时间上网打游戏，这样会让大脑一直处于紧张状态。还有戒烟酒，避免暴晒，忌辛辣刺激性食品。

Answer 4

压力太大啦你。注意休息，可以使用含姜液的洗发露

Answer 5

1、合理饮食。吃，是每个人生存的直接依赖。要想身体健康就应该均衡饮食，养成良好的饮食习惯，避免头发因缺乏营养而掉落，这是青少年最应该注意，并做到的。

2、保证睡眠。俗话说“养精蓄锐”，只有休息好，睡好，养足了精神才能更好的去学习、工作、忙其他的事情。因为身体器官也是需要休息的，只有它们得到有效的休息，才能更好的保证身体运转，确保头发质量。

3、洗护合理。头发质量的好坏，以及头发是否健康，最直接就是在平时的洗护上面，毕竟青少年有那么多的陋习。每次洗过头后，将黑乐雅涂抹于掉头发较严重部位，按摩几分钟即可，无需再次清洗。黑乐雅从多种名贵植物中萃取精华，内含促进头发生长的活力因子及大量人体头发所需的营养成分，能迅速激活毛囊，使毛囊重新恢复活性，有效控制脱发，促使毛发再生，而且对皮肤温和无刺激。

4、端正心态。不要过犹不及，尤其是青少年，年纪青青的，哪来那么多多愁善感，感情上的一时得失本就是件很正常的事情，何必那么执着呢。从而避免情绪的高低起伏，影响内分泌系统，造成青少年脱发。