为什么每天晚上睡不着，白天就昏昏欲睡呢？ 20
8个回答
展开全部
那是你生理系统紊乱了，最有效的办法，白天困也不要睡，挨到晚上11、12点再睡，会逐渐恢复正常的。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
这应该是失眠，因为我们身体应该休息的时候未睡好，白天大脑仍然很累，所以昏昏欲睡。建议找些治疗失眠的小偏方，比如睡觉前喝杯温热的牛奶，泡个热水澡，祝你健康。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
应该是神经衰弱的问题，晚上睡不好，睡眠不足白天肯定想睡。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
调整自己的生物钟，多运动，多喝水，多吃水果，睡前听些轻柔歌曲，促进睡眠
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
因为晚上左脑和右脑会分共处理事情，至于白天不睡觉，因为你的状态，或许你是属于猫头鹰型的
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
更多回答（6）
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
