14岁女生标准身高体重
1、如果14岁女生的身高低于了147.2CM,就存在身高偏矮的现象。如果同时存在体重偏低的现象,除了身高遗传因素,还可能是因为长期营养不良导致的。
2、14岁女生的平均身高在158.6CM左右,如果孩子身高在158.6CM上下轻微浮动,都是正常的现象。
3、14岁女生的身高如果严重低于标准水平,可以带孩子到医院测一下骨龄,明确骨骺线是否发生了闭合。如果骨骺线已经闭合,孩子生长的空间就比较小。如果骨骺线尚未闭合,可以通过适当增加营养、多进行弹跳运动增长生长空间。
14岁女生身高过矮,还要警惕性早熟的发生,所以平时需要净化孩子的学习、娱乐、家庭环境,防止身体过早发育。
2019-11-08 广告
我国国内14岁男生的标准身高是169.8厘米,标准体重是57.08公斤。我国国内14岁女生的标准身高是161.8厘米,标准体重是53.08公斤。
根据世界卫生组织推荐的计算方法,男性标准体重计算方法为(身高cm-80)×70﹪,女性标准体重计算方法为(身高cm-70)×60﹪。
根据年龄的不同,标准体重算法为:年龄 x 2 + 8 ( 7 - 16 岁 )
扩展资料:
保持标准体重的注意事项:
1、少生病。反复生病是孩子身高体重不增的重要原因之一。患儿生病时身体要应对疾病,需要消耗较多能量;同时患病时进食量减少明显,摄入不足;患病时需要休息,所以运动减少等,上述因素都是造成孩子体重、身高增长不好的原因。
2、不要长胖。有的父母怕孩子矮,就让孩子吃很多,结果孩子个子不矮但超重明显甚至肥胖,但这些肥胖孩子的个子最终可能是长不上去的。因为一些肥胖孩子的骨龄会有提前,而骨龄提前会减少孩子的身高增长时间,最终影响其最后身高。
3、保证蛋白质的供给。充分的蛋白质供给是保证孩子长高的必要条件。要少吃或不吃甜食,比如甜面包、蛋糕、巧克力、甜的水果,吃这些食物容易让体重有所提升,并不利于孩子身高的增长。
4、多运动。想长高,坚持运动是关键。运动可增强体质少生病,可增加食欲、促进消化,可有助睡眠,运动后心情愉快,这些都有助于身高增长。促身高门诊中长得好的都是坚持运动的,运动可以是跳绳、踢毽、跑、骑车、跳跃、踢球等。
参考资料来源:百度百科—标准体重
参考资料来源:人民网--孩子如何跨越遗传身高的制约